How to write consistently boring scientific literature

Um texto muito bem humorado com imensas dicas para... deixar de lado!



Leia aqui o texto "How to write consistently boring scientific literature"

POESIA EM MÚSICA

http://www.youtube.com/watch?v=Do4eVLRW6qI

Já antigo, mas sempre muito bonito. Poema de Natália Correia, se bem me lembro.

BRICADEIRAS E BRINQUEDOS

http://www.id-mag.com/toystories/?catid=8295&slide=2

Quem se lembra destes brinquedos?
(também é engraçado ver os brinquedos favoritos e as profissões das pessoas)

http://www.id-mag.com/toystories/?catid=8295&slide=2
(hoje o blogger não dá para colar a foto...)

Associação de Medicina Antroposófica

A Associação de Medicina Antroposófica - - vai realizar amanhã, dia 9 de Outubro uma palestra sobre Trabalho Biográfico.

Trabalho Biográfico
Qual o sentido da minha vida?
09 de Outubro de 2009 – Sexta-feira às 19:30h


O trabalho biográfico começou a ser desenvolvido em 1978 a partir dos estudos do Dr. Bernard Lievegoed (médico psiquiatra) e é hoje em dia levado a cabo em numerosos países da Europa e América. Marié de Una Fernandez irá durante esta palestra explicar-nos os fundamentos em que assenta este trabalho e como o mesmo pode ser uma ferramenta de auto-conhecimento e em muitas situações uma ajuda terapêutica fundamental.

Oradora: MARIÉ DE UÑA FERNÁNDEZ- Nasceu em Pontevedra en 1951. Estudou Ciências Exactas na Universidade de Santiago e foi professora de Matemática durante 25 anos. Em 1990 conhece o Trabalho Biográfico com o médico Roberto Crottogini, estuda Psicologia licenciando-se na especialidade de Psicologia Clínica e completa a formação de três anos em Trabalho Biográfico com Blanca Sánchez de Muniain. Actualmente exerce actividade como biógrafa e psicóloga de orientação antroposófica em consulta privada, trabalhando também com diferentes grupos de desenvolvimento pessoal.

Inscrição:
Rosário Simões T.217971719 ou M.917946545
consultorio.rafael@sapo.pt

ARTIGO DO NEW YORK TIMES SOBRE OS BÈBÉS ANSIOSOS

http://www.nytimes.com/2009/10/04/magazine/04anxiety-t.html?_r=1&src=tptw


Vale a pena ler na íntegra este artigo do New York Times sobre a anxiedade e a tendência inata que alguns bébés têm para ficar mais facilmente ansiosos. A ansiedade é descrita neste estudo como não propriamente um medo de algo objectivo, mas um medo que "descarrila", uma sensação generalizada de ameaça.

As experiências do Prof. Kagan, um estudo longitudinal, tiveram início há 20 anos e foram observados centenas bébés. Alguns deles exibiam desde muito cedo uma espécie de inquietação, uma tendência para ficarem rapidamente ansiosos. Entretanto, o estudo do cérebro humano avançou muito, e hoje sabe-se que as reacções destes bébés estão ligadas à actividade da amígdala. A espessura do cortex cerebral também aparece afectada a médio prazo, embora ainda não se saiba se como causa ou consequência. O mais provável é que a ansiedade exagerada tenha, também ela causas múltiplas (internas e externas) e que a experiência vivenciada venha por sua vez reforçar a tendência de algumas crianças para estarem sempre demasiado vigilantes, preocuparem-se demasiado, ficarem a ruminar à volta dos medos, tornarem-se mais introvertidas, mais receosas, num processo de feddback que pode durar uma vida inteira. Algumas das crianças estudadas demontraram, no entanto, que era possível romper esse ciclo vicioso e transformar a ansiedade em algo de vivível com menos sofrimento. A experiência de vida, e a forma com esta é integrada, é determinante.
Mas vale a pena ler este artigo do New York Times por inteiro. São 12 paginas muito interessantes para percebermos os nossos bébés - e os adultos, claro, a começar por nós mesmos.

Uma boa notícia

Quarenta mil crianças e jovens portugueses têm síndrome de Asperger, uma perturbação do desenvolvimento que causa problemas de adaptação social e escolar que na adolescência podem levar ao abandono escolar.
Dar apoio a estes jovens é uma das prioridades da Associação Portuguesa de Síndrome de Asperger que hoje deu o primeiro passo para a construção do projecto “Casa Grande”, uma residência de formação e reinserção para portadores daquela síndrome.
A partir dos 16 anos, explicou a presidente da associação, Piedade Líbano Monteiro, muitos destes jovens abandonam a escola, surgindo então os primeiros problemas na inserção na vida activa. As dificuldades de inserção profissional levam estes jovens à frequência de custos de formação profissional, na expectativa de um emprego estável, mas sem êxito. A “Casa Grande” é um projecto sonhado pela Associação Portuguesa de Síndrome de Asperger que pretende dar resposta a estas dificuldades e deverá abrir em 2012, com o apoio da Câmara de Lisboa.
O sonho, explicou Piedade Líbano Monteiro, começou a realizar-se com a assinatura de um primeiro protocolo em Janeiro que a obrigava a conseguir 350 mil euros até Maio. “Casa Grande” é o nome da residência de dois pisos que a APSA vai construir numa edificação em ruínas na Quinta da Granja de Baixo, em Benfica (Lisboa), destinada à formação profissional e reinserção social de 53 jovens com mais de 16 anos e portadores da síndrome de Asperger na Área Metropolitana de Lisboa.
A síndrome de Asperger é uma perturbação do desenvolvimento (espectro do autismo) que se manifesta por alterações na interacção social, na comunicação e no comportamento, mais comum nos rapazes do que nas raparigas. Os “aspies” podem ser excelentes na memorização de factos e números, mas têm normalmente dificuldade ao nível do pensamento abstracto.

aqui:http://ultimahora.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1403940

The Tavistock Lisbon Seminars - A não perder!

Os Seminários de Lisboa da Tavistock são uma oportunidade única de aprendizagem sobre técnicas de intervenção com crianças e famílias em contexto de protecção.

Os Seminários destinam-se a trabalhar transversalmente com os diferentes profissionais e técnicos em formação na área da protecção à infância.
O Programa está organizado num referencial teórico psicodinâmico e sistémico, e tem por base a prática, extremamente relevante, que a Tavistock tem nesta área.

Será privilegiado o trabalho em pequenos grupos e o estudo de casos clínicos.

Para mais detalhes e inscrições veja:
www.labirintoscoloridos.com/lisbonseminars

Violência Escolar & Bullying

No dia 17 de Outubro no Centro Cultural de Moscavide vai decorrer o Seminário subordinado ao tema: Violência escolar & Bullying:




Prelectores:

Carlos Neto
Paulo Sargento
Manuel Guerra
Paulo Morgado
Sónia Seixas
Graça Tavares
Tania Paias
Susana Carvalhosa

Para mais informações e inscrições:

http://www.violenciaescolar.pt.to/

Palestra-Debate: “Violência Doméstica: Gritando no Silêncio, Movendo-se entre Sombras"

Palestra-Debate: “Violência Doméstica: Gritando no Silêncio, Movendo-se entre Sombras"


A Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, em co-organização com a Embaixada dos EUA e com o apoio da Fundação Eng. António de Almeida, irá promover no dia 14 de Outubro de 2009, no Porto, a palestra-debate “Violência Doméstica: Gritando no Silêncio, Movendo-se entre Sombras"

Este evento, que terá lugar na Casa Jardim da Fundação Eng. António de Almeida, entre as 15 e as 16.30, contará com a participação de Susie Johnson, especialista nesta área, e visa promover a troca de conhecimentos, de experiências e de boas práticas no âmbito da intervenção com vítimas de violência doméstica. A palestra e o debate serão realizados em inglês, sem recurso a tradução simultânea.

Susie Johnson dirige actualmente a Secção para as Mulheres do Washington Office of Public Policy, que conta com 1 milhão de sócias, empenhadas em lutar pela igualdade, justiça e transformação social. Nessa competência, lidera a estratégia de comunicação pública sobre assuntos com impacto na vida de raparigas e mulheres – não só nos EUA, como em todo o mundo. Representa a organização junto dos legisladores e junto das Nações Unidas. Ao longo da sua carreira, tem tentado contribuir para a influência da sociedade civil nas políticas públicas, de forma a realçar a integração das preocupações femininas no desenvolvimento global e a promover oportunidades para mulheres na pobreza – particularmente em África.

No final do evento, todos os participantes poderão usufruir de uma visita guiada e gratuita à Casa Museu Eng. António de Almeida.

Informamos que a inscrição, apesar de obrigatória e limitada à capacidade da sala, é gratuita e aberta a todos os técnicos que lidem directa ou indirectamente com estes fenómenos e deverá ser efectuada até ao dia 9 de Outubro, para o seguinte e-mail rosasaavedra@apav.pt.


Para mais informações:
Rosa Saavedra / Isabel Lima (228346840) ou Nuno Catarino (213587915)


Apoio:

CRIATIVIDADE

Este vídeo sobre a arte de Ilana Yahav ilustra maravilhosamente até onde pode ir a criatividade.
A criatividade é própria de uma mente saudável e aberta às experiências tanto internas como externas. É, também, uma forma de sublimação, dizia Freud, de impulsos mais primários. Viver em sociedade exige também criatividade - tal como saber comunicar.

ORA AQUI ESTÁ UMA BOA NOTÍCIA

http://www.guggenheim.org/new-york/education/sackler-center/design-it-shelter/vote-for-shelters/project/517

A CAPACIDADE DE FAZER DIETA E A PSICOLOGIA

http://psychcentral.com/news/2009/09/28/personality-profile-important-for-diet-success/8631.html

Mais um artigo interessante da PsychCentral, desta vez sobre a questão psicológica nas dietas, designadamente a capacidade de auto-conhecimento adquirida numa psicoterapia bem feita.

A ABSTENÇÃO

Voto pelo Silêncio from Rui Pestana on Vimeo.

Talvez este vídeo explique em parte o elevado nº de abstenções.

A (BAIXA) PARTICIPAÇÃO DOS CIDADÂOS

A abstenção no acto eleitoral de hoje foi a maior desde sempre. E não terá sido à falta das redes sociais falarem incessantemente sobre as eleições. Ainda não vi uma análise detalhada de quem foram esses abstencionistas (idade, sexo, etc), mas quer-me parecer que o desencanto com a política não deve ser alheio ao fenómeno.
A campanha, em lugar de discutir os gravíssimos problemas do país (e que não se resolverão com a passagem da crise, porque são estruturais), dedicou-se a esfarelar as miudezas e viu-se de tudo: calúnias (nunca esclarecidas, claro), ataques pessoais, até sobre o aspecto físico dos candidatos (uma vergonha), tabús que aparecem quando dão jeito para ir amealhando vantagens para os tempos duros que se seguem (como as proximas presidenciais).
No meio de tanta poeira para os olhos, deixo aqui três espantos meus:
- alguém sabe o que aconteceu ao apuramento das responsabilidades no caso dos ceguinhos de Sta. Maria? Parce q alguns deles irão ao EUA à procura de recuperar a visão. Têm razão, pior do que aqui é impossível. Aliás, já diz o ditado: "Ao Sta. Maria vais, do Sta. Maria não sais".
- alguém sabe do caso Freeport? Está no congelador? Ou será a justiça toda que congelou e agora já está fora de prazo?
- e as escutas? Estão no armário dos tabús?
- E quanto ao desemprego? Alguém percebeu o que os nossos candidatos se propoem - a sério - fazer?

Triste país este onde a gabarolice substitui a busca da verdade, e a insinuação torpe a oposição desassombrada. Teremos sido sempre assim, como alguns historiadores defendem?

Tesourinho musical de fim de semana

http://www.youtube.com/watch?v=kHMFie-BOPs

Oumou Sangaré, música do Mali.

A IMPORTÂNCIA DA RESILIÊNCIA

O novo livro de Robert Wicks trata da resiliência, no sentido psicológico do termo, assunto de que aqui já falámos várias vezes e que é tão importante para o nosso bem estar.
Um dos melhores sites da net sobre questões ligadas à psicologia a ao funcionamento psíquico é o PsychCentral, que também podem encontrar no Twitter.

Neste momento, o site exibe uma artigo de Therese Borchard sobre a questão, em que ela resume os principais "passos" para "to be able to find my balance after hitting a pot hole. To wake up with hope after enduring a series of frustrations. To look beyond the circumstances of my life in order to enjoy the moment" (cito).

O endereço do site é o seguinte - e vale a pena ir ver. Uma atenção especial à necessidade de se ter um círculo de amigos diversificados(ponto3)!

http://psychcentral.com/blog/archives/2009/09/26

ANÁLISES EM VÉSPERA DE ELEIÇÕES

A ler, a reler e a reflectir, o artigo de António Barreto hoje no Publico, intitulado "Desastre iminente".
Assim como o de Eduardo Lourenço, "Velada de armas".
Ambos fazem uma reflexão sobre esta pouco ética e despudorada campanha eleitoral, em que tem valido tudo, e e em que a discussão das coisas importantes tem sido submersa pela maré muito negra dos escândalos e das calúnias, tudo como sempre nunca esclarecido.
Num país onde a lantável ocorrência da cegueira em Sta. Maria é só agora objecto de uma recomendação da Entidade Reguladora da Saúde, e mesmo essa com frouxidão. Vai-se a ver, e a culpa é dos auxiliares de limpeza. Ou do porteiro. O poder das classes profissionais e a sua impunidade, mete medo. Desgraçado de quem lhes caia nas unhas.

EXPOSIÇÂO SOBRE O SURREALISMO

http://www.lemonde.fr/culture/portfolio/2009/09/21/l-esprit-subversif-des-surrealistes-a-beaubourg_1242945_3246.html#ens_id=1231839

No Centro Pompidou, a partir de ontem, grande exposição sobre os surrealistas. Quem puder fazer uma viagem low-cost...

BRINCAR

http://www.ted.com/talks/stuart_brown_says_play_is_more_than_fun_it_s_vital.html

Um outro vídeo muito interessante sobre a importância da brincadeira e do jogo, mesmo na idade adulta. Mais uma vez, TED talks.

A IDENTIDADE DOS PORTUGUESES

http://www.lavanguardia.es/lv24h/20090923/53789978228.html#coment

Artigo muito interessante, a ler absolutamente, por quem se interessa por questões de identidade.

Cursos Audio/Video no MIT

Sob o lema inspirador "Unlocking knowledge, Empowering minds", o MIT (Massachusetts Institute of Technology) disponibiliza muita informação dos seus 1900 cursos e lectures incluindo as aulas em vídeo e audio, documentos em pdf e muito mais informação!

OCW é uma publicação gratuita de materiais utilizados em cursos do MIT (Massachusetts Institute of Technology).
Há acesso a notas de leitura, situações-problema, exercícios de laboratórios, e outros documentos.
Assista vídeos e apresentações

Recomendo a todos uma vista de olhos em:
http://ocw.mit.edu/OcwWeb/web/courses/lang/br/br.htm

http://ocw.mit.edu/OcwWeb/web/courses/av/index.htm

Boas aulas no MIT! ;)

O DESNORTE NA POLÍTICA

Em política, a liderança é importante, mas não é tudo. Existe (existe?) a ética que devia regular a actividade na república que, como todos sabem, queria dizer "coisa pública" em latim. Mas não regula.
A cidadania, da qual tantos de nós andam afastados (sim, é verdade que os partidos não favorecem as iniciativas), arrasta-se pelas ruas da amargura. O espectáculo desta campanha eleitoral, cheia de malevolência e calúnia, já era por demais triste, sem ser preciso este patético episódio das escutas em Belém, que envolve aquele que devia ser o presidente de todos os portugueses.
E a nós cidadãos pensantes e com as nossas preocupações e motivações individuais, numa época particularmente difícil, que nos resta? Diante deste lamentável, generalizado e deprimente espectáculo, com quem, e com que ideias, nos poderemos identificar (reconhecer, na sua forma psicanalítica), de forma a pôr uma cruzinha no dia 27? Responda quem souber.

Tesourinho musical

http://www.youtube.com/watch?v=PPoFy5tk1qI

Hope Sandoval.

Tesourinho musical a meio da semana. Não pode ser só trabalho...

VI Encontro da FPAT – Federação Portuguesa de Instituições Sociais Afectas à Prevenção de Toxicodependências, subordinado ao tema “Criminalidade, Toxicodependência, Violência, Família e Sociedade”, que será realizado no dia 29 de Outubro de 2009, às 09H30, no Auditório da Direcção Política da Justiça, na Avenida Óscar Monteiro Torres, nº 39 em Lisboa.

Sobre a alucinação com Oliver Sacks

Um vídeo muito interessante onde Oliver Sacks explica de uma forma simples e clara quais as características de diferentes tipos de alucinações, chamando a atenção para um tipo particular de alucinação que aparece associada a dificuldades sensoriais especificas, nomeadamente na cegueira.

É importante que os psicólogos se mantenham actualizados em relação aos conhecimentos da neurologia. Nem todas as alucinações são psicóticas, nem todas podem ser interpretadas.

BULLYING, MAIS UMA VEZ

Mais uma horrível notícia de bullying, desta vez em Inglaterra. Dá que pensar.

http://www.timesonline.co.uk/tol/news/uk/crime/article6838691.ece?&EMC-Bltn=ACQCFB

O regresso à Escola

Eis que a azáfama das compras escolares terminou. As grandes superfícies já não estão cheias de famílias a escolher dossiers, estojos, mochilas.

Normalmente esta é uma fase apreciada pelos alunos, que anseiam voltar à escola, os dois meses e meio de férias já se tinha tornado aborrecidos; mas e para aqueles que a escola é sentida como ameaçadora, desorganizante, não pelas aulas, pelas aprendizagens, mas pelo espaço de convivência?
Aquele friozinho na barriga, natural depois de um largo período de ausência, transforma-se em algo mais complexo e começa a aumentar para uma dor mais aguda, os intestinos começam a funcionar em demasia, algumas náuseas são sentidas, dores de cabeça, cansaço, tiques que se agravam, gaguejo que se descontrola…

Tudo isto acontece porque existe um momento de provação emocional, de começar de novo. A escola, como espaço de convivência, favorece o reencontro, as amizades, os grupinhos, mas quando os jovens não se sentem integrados neste ou naquele grupo tudo se complica. É partir da estaca zero, é o arranjar forças para se tentar integrar, ou pelo menos para não se sentir demasiado excluído. O esforço para não cometer nenhum erro, falha, gafe para que não seja gozado e abra caminho para um percurso desgastante, pautado por sucessivas gozações, impera. É o tentar fazer “aliança” com alguns dos colegas para que se sinta mais apoiado, é o tentar passar o mais despercebido para não se sentir posto à prova. É o deambular de um lado para o outro nos intervalos (aliás altura mais temida) na tentativa de arranjar alguma entretenha, pois o receio de chegar ao pé dos outros colegas é tanto que mais vale estar só e esperar pelo toque (esse salvador)...

Robert Polidori

http://www.macm.org/en/expositions/59

Para quem goste de fotografia, um link para a obra de Robert Polidori. Gosto em especial das fotos de La Habana.

(o meu link para o URL hoje não funciona, peço desculpe pelo incoveniente de terem de fazer copy e paste)

HUMOR ELEITORAL

O humor foi introduzido na campanha eleitoral, provavelmente com resultados positivos, quem sabe.
Aqui vai o meu contributo, mandado por mão amiga.

bonnie prince billy

bonnie prince billy

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Tesourinho musical de domingo!

Ser Empreendedor é...

A PROPÓSITO DA INOVAÇÃO

Tenho falado aqui várias vezes na questão da criatividade e do entusiasmo que pomos (ou não) nos que fazemos. A nível das organizações, mas também dos indivíduos, esta questão cruza-se com a da inovação e da mudança.
No passado dia 8 o meu amigo Fernando Gonçalves, que é professor de economia no Instituto Superior de Economia e Gestão, escreveu um artigo no jornal i sobre a "ilusão da inovação mágica".
Ele tem razão. De tanto ouvir falar em inovação, corremos o risco de pensar que é uma espécie de poção mágica que nos livrará de todos os males. Inovar só por inovar, não faz sentido. As organizações, quando inovam, devem fazê-lo num quadro estratégico bem definido (como ele refere, escolha do mercado-alvo, ampliação da quota de mercado, forma de disputar oportunidades, aperfeiçoamento da estratégia comercial e de marketing). Em caso contrário, pode ser apenas um dispêndio de energia e de recursos.
Também os indivíduos não mudam por mudar.
O processo de mudança a nível psíquico é um processo quase sempre doloroso, muitas vezes necessário, desestabilizador, por vezes essencial para o crescimento da pessoa como pessoa. Compete a cada um de nós perceber o que deve mudar, porquê, para quê, quando, como. É mais fácil de dizer do que fazer. Veja-se o seguinte caso:
Eu, por exemplo, preciso de inovar na forma de ilustrar os posts com imagens, mas tenho sempre grande dificuldade, além de me preocupar em assegurar as autorias. Nem sempre corre bem. Por que é que preciso de inovar? Porque tenho dificuldades técnicas que já deveria ter ultrapassado, porque ainda não encontrei uma boa base de dados, porque tento sempre explicitar a autoria. Será que as pessoas que me lêem dão mesmo importância às imagens? Será que elas reforçam o sentido do que quero dizer ou o contrário? Será que é mesmo importante inovar nesta matéria ou devo continuar assim e preocupar-me sobretudo com o conteúdo? Em que medida a estética dos outros é também a minha? O que eu gostaria, gostaria, era poder fotografar ou desenhar para cada post, mas isso não é exequível e tal exigência levar-me-ia a nada escrever e portanto a não comunicar. Há que fazer escolhas. Por isso, desculpem lá, mas aqui vai outro post sem imagens.

Sobre a Gripe A - Um video interessante.

Síndrome de Estocolmo

Fotografia do assalto ao banco, que deu origem ao nome da síndrome

Os meios de comunicação social destacaram mais um caso de rapto, seguido de um longo período de cativeiro, que a vítima viveu com uma aparente tranquilidade.

Este fenómeno designa-se como Síndrome de Estocolmo.

Documentado pela primeira vez em 1973, aquando um assalto a uma agência dependência bancária em Estocolmo, onde durante seis dias os empregados foram mantidos nas instalações pelos assaltantes. Após a sua libertação e para estranheza de todos, estes empregados bancários em vez de incriminarem os seus opressores defenderam-nos.

Este comportamento sugere a existência de um mecanismo de sobrevivência físico e psicológico.

Entre as possíveis explicações para este síndrome, destaca-mos:

- a ligação ao agressor, mecanismo psicológico adaptativo que pode possibilitar a sobrevivência;

- a identificação com o agressor, mecanismo que aumenta a probabilidade de sobrevivência;

- e a ilusão de estabilidade e controlo, onde a ligação emocional ao agressor torna a situação vivenciada mais suportável.

No sentido inverso destacamos o Síndrome de Lima, onde os raptores ficaram gradualmente sensibilizados pela situação vivida pelos seus reféns.

VOLTAR DE FÉRIAS

As férias são normalmente um corte com a rotina do resto do ano. Nisso, são óptimas, mas tornam mais difícil o “regresso”, mesmo que não se tenha ido para lado nenhum (o que pode ser também uma forma de fazer férias). Também há quem tente fazer férias de si próprio, mas isso já exigiria uma elaboração que terá de ficar para outra vez. Tudo isto para dizer que, sim - já voltei.

Está a haver este ano um acréscimo de pedidos de aconselhamento profissional. A crise económica/social está aí, e não se irá embora tão depressa, por mais que os políticos em exercício gostem de dizer que o pior já passou. Os portugueses precisam de se requalificar, como se diz agora. Temos de aumentar e melhorar as nossas competências. Atrever-me-ia mesmo a dizer que só há uma saída possível: temos de transformar esta sociedade ainda em tantos aspectos atrasada numa sociedade do conhecimento, como escreveu recentemente o Prof. João Caraça.

Temos de saber fazer mais e melhor, e mais organizadamente, nas nossas várias actividades. Mais e melhores recursos de gestão, sim, mas também de vontade e de saber. Está nas mãos do estado torná-lo possível e nas mãos de todos nós fazê-lo. No fundo, tem a ver com a motivação. Temos de a encontrar dentro de nós, para nosso próprio bem.

Nascer... partir...

"As recentes palavras de meu pai sobre o meu incompleto nascimento ecoavam em mim. E me veio à mente que eu era o culpado da minha própria orfandade. Minha mãe morrera não porque tivesse deixado de viver, mas porque havia separado o seu corpo do meu. Todo nascimento é uma exclusão, uma mutilação. Fosse vontade minha e eu ainda seria parte do seu corpo, o mesmo sangue nos banharia. Diz-se "parto". Pois seria mais acertado dizer "partida". E eu queria corrigir aquela partida."

Jerusalém - Mia Couto

A importância dos contos tradicionais no desenvolvimento infantil

Quem não se recorda de estórias como o Patinho Feio e o Capuchinho Vermelho? Quem não brincou ao pião e à macaca, ao elástico e demais jogos da Majora?

Urge recordar algumas destas tradições que já soam a outros tempos, é necessário o Polegarzinho, o Patinho Feio, a Princesa e a Ervilha, O Soldadinho de Chumbo, o Capuchinho Vermelho...

Os Contos Tradicionais, com os seus enredos e tramas possibilitam às crianças, lidar com valores universais, e ajudam-nos a conhecerem-se a si e aos outros.

Vão de encontro aos seus medos e angústias falando-lhes numa linguagem muito própria do bem e do mal, da vida e da morte, com o objectivo de insinuar soluções.

É um espaço que medeia as relações do sujeito e promove a capacidade de elaborar conflitos internos, dado que têm o poder de multiplicar imagens, com recurso ao imaginário das crianças.

Por exemplo, na estória do Capuchinho Vermelho lidamos com a ambivalência infantil, com a ingenuidade, com a contradição da natureza do homem (do nosso eu)...

" A menina do Capuchinho Vermelho foi o meu primeiro amor. Sentia que se pudesse ter-me casado com ela teria conhecido a verdadeira felicidade." Charles Dickens

Fotografia e Narcisismo - O Auto-retrato Contemporâneo

Para quem continua de férias, eis uma sugestão de leitura.

Fotografia e Narcisismo - O Auto-retrato ContemporâneoMargarida Medeiros, Assírio & Alvim

Sinopse:
Paralelamente à edição de livros de fotografia, a Assírio & Alvim interessa-se por uma abordagem teórica, ou melhor, pela reflexão sobre os modos de ver. (...) Para abreviar, é uma espécie de incursão na nossa própria identidade com as complementares “paisagens mais subterrâneas do ser humano”, diz a autora.

Contar a miúdos contando com os graúdos...

Uma sugestão para narrativas em família na quinta pedagógica.
http://quintapedagogica.cm-lisboa.pt/index.php?id=5580
Boas partilhas...

FLEXIBILIDADE E COMPETÊNCIAS EMOCIONAIS

Estava ontem a ler uma entrevista com Guta Moura Guedes no i, em que ela se refere ao design como uma forma de flexibilidade cognitiva, isto é, passo a citar, "a capacidade que temos de reformular um núcleo de conhecimento que aprendemos num determinado contexto para o utilizarmos num contexto diferente. Esta é uma das características mais fascinantes do cérebro humano e também está na base do design".
Nunca tinha pensado no design assim, porventura por ignorância, mas faz todo o sentido. A flexibilidade, em termos psíquicos, é também uma competência emocional que nos permite re-utilizar recursos emocionais e de conhecimento em diversas situações.
Sem nos tornarmos contorcionistas, ou vira-casacas, é importante sermos capazes de enfrentar situações novas sem uma dose exagerada de angústia, e sobretudo mantermos a capacidade para saber reconhecer as oportunidades de crescimento pessoal e de transformação. A mudança traz sempre alguma ansiedade, mas pode ser uma ocasião, mais do que uma coisa necessariamente má. Em tempos de mudança rápida e de convulsões sociais - a elevada taxa de desemprego é já por si uma convulsão do sistema, porventura artificialmente adiada mas sem dúvida gravosa - é importante, parece-me, mantermos uma perspectiva construtiva.

(IR)RESPONSABILIDADE - COMO EXPLICAR?

A notícia de que faço o link não é para ouvidos e olhos sensíveis. Chega a ser pornográfica. Porque, meus caros leitores, a pornografia é isto mesmo. A caricatura de tudo o que deveriam os cuidados de saúde.
Não acredito que os "responsáveis"e não saibam o que é um mapa de férias, daqueles que todos os colaboradores das empresas preenchem no início do ano.
A gente pensa que conhece a mente humana e pasma. O que será que está na origem deste tipo de atitudes? Estupidez? Inépcia? Maldade? Chamar-lhe só irresponsabilidade não basta para explicar uma aberração destas.

http://ultimahora.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1396770&idCanal=62

ACERCA DO LIBERALISMO E DA FALTA DE ESPÍRITO CRÍTICO

Leio sempre com gosto os artigos de João Carlos Espada, que agora escreve ao sábado no i. É o nosso liberal de serviço, e ainda bem que o temos,porque a espécie não abunda em Portugal. Porquê? Bem, parece uma tautologia, mas uma das explicações reside no facto de não termos uma tradução liberal de pensamento. Os ingleses têm-na e souberam travar as tendências absolutistas dos seus governantes há séculos. A gente ainda anda a aprender, mas sem muita vontade.

É verdade que os "anos de chumbo" da ditadura salazarista também não ajudaram nada. Gerações e gerações amordaçadas e sem capacidade crítica (e de auto-crítica). Só isto pode explicar as tentativas patéticas da ERC para proibir comentadores/candidadatos, com o pretexto da igualdade de acesso. Como se não bastasse já a reduzida participação cívica das pessoas, a ausência de discussão de ideias e a aberração de não sabermos em quem votamos (as famosas listas de candidatos), ou seja, de pensarmos que votamos num conjunto de pessoas e saem-nos outras na rifa. Os programas eleitorais parecem feitos para gozar com a gente. Nem eles acreditam naquilo, nem nós, que já sabemos que é para não cumprir, mas todos jogamos ao faz-de-conta.

Tudo isto vem a propósito do tal espírito liberal que nos passou ao lado na roda da história. Uma coisa completamente diferente é o relativismo cultural e moral, que tanto está na moda e que, associado ao politicamente correcto, e à omnipresença tentacular do Estado e das suas clientelas, cria monstros por toda a parte. As criaturas fogem ao controlo do criador, como o monstro de Frankestein, e estão por aí à vista. Na melhor das hipóteses, dão pelo nome de ASAE, ERC, etc. Na melhor das hipóteses.

ACONSELHAMENTO PROFISSIONAL E PSICOTERAPIA - APOIO NA CRISE

A crise e a ameaça do desemprego obrigam a novos desafios, tanto psicológicos e pessoais como sociais e do próprio país.

O quadro de ansiedade, os especialistas são unânimes, tem vindo a acentuar-se, assim como a sintomatologia a ele associada: angústia, depressão, falta de expectativas futuras, inibição na procura de saídas, sentimento de inutilidade, isolamento, etc. O problema da velhice, e da dificuldade em encontrar soluções sociais para atender a este sector da população, tem vindo a agravar a situação das famílias, já de si expostas a pressões de toda a ordem.

Na sequência dos post colocados pela Profª Clara Pracana e dado o interesse crescente pelo tema e a necessidade premente da sociedade, a PSICRONOS, sente que tem obrigações éticas para com a comunidade. Esta é uma altura em os problemas têm que ser enfrentados com coragem e com apoio especializado. As soluções não são mágicas mas sentimos que temos de contribuir para a melhoria da vida psíquica e da saúde mental, dos nossos concidadãos, numa fase em que os graves problemas económicos e sociais aparecem agora agravados por expectativas de pandemia, situação sempre desestabilizante psicologicamente e que atinge particularmente as famílias.

Assim, a equipa clínica e de aconselhamento da Psicronos, propõe-se a uma acção junto da comunidade, a iniciar no mês de Agosto, para a dispensa de tratamentos psicoterapêuticos, apoio psicológico e aconselhamento profissional e pessoal, a preços acessíveis e de carácter social. Desta acção fará parte um apoio visando a elaboração de curricula e análise do comportamento em entrevistas para novo emprego, ou, nos casos aplicáveis, visando a melhoria das relações profissionais existentes.
Os horários disponíveis abrangerão sábados e domingos, para que as pessoas (sobretudo mulheres) com menos disponibilidade de horário durante a semana não deixem de ter apoio.

Veja as condições do Apoio na Crise em http://psicronos.pt/apoionacrise.htm

Estudo sobre a actividade cerebral e a saúde

Pode ser lido em:

Study Shows Brain Fitness Can Save Medicare Billions
http://www.medicalnewstoday.com/articles/159931.php

O argumento saúde é importante, e o económico também. Vale a pena seguir com atenção.

ACONSELHAMENTO PROFISSIONAL E PSICOTERAPIA

Nos últimos tenho lido uma série de artigos online sobre estes dois temas, o aconselhamento profissional e a psicoterapia, e sobre o esbatimento progressivo de fronteiras entre um e outro. O que parece que está a acontecer, tanto no estrangeiro como aqui no país, é que as duas técnicas estão, por pressão dos acontecimentos ou seja, das pressões do mundo exterior (problemas profissionais que se agravm, crise, etc), a amalgamarem-se.

Como consultora e como psicoterapeuta, não vejo os dois modelos como antagónicos. São técnicas diferentes? É verdade que são. Mas parece-me que ao nível da prática clínica (que não é exactamente o mesmo da teoria) o importante é contribuir para o bem-estar da pessoa que nos procura, ou pelo menos para a redução do seu nível de sofrimento e para a sua realização.
O aconselhamento profissional, na sua perspectiva mais relacionada com o que os anglo-saxónicos designam por coaching, é mais focado numa questão profissional (ou várias). Em geral menos longo no tempo, este tipo de tratamento não irá talvez tão fundo na forma como analisa as questões psíquicas, mas é tão estimável como o modelo psicodinâmico ou mesmo a psicanálise. Tudo depende do que a pessoa pretende. O esclarecimento das expectativas e dos objectivos é aqui crucial, porque muitas vezes as pessoas não sabem do que vêm à procura, sabem apenas que se sentem mal e pretendem ajuda.
Como sou por princípio avessa a confusões, tento sempre que as pessoas percebam, tanto quanto se pode saber numa primeira ou segunda entrevista, o que poderá estar em causa e o que se pode fazer. Promessas, só pode haver uma: é a do comprometimento conjunto e cooperante das duas pessoas envolvidas: cliente e terapeuta (seja coach ou psicoterapeuta, ou psicanalista). Estou aqui a usar a palavra cliente com uma intenção declarada, que é a de desfazer o carácter vago e mesmo ambíguo da palavra paciente, de cuja conotação clínica estou bem ciente. Não se trata aqui de pôr em causa aspectos essenciais como os da neutralidade, ou do segredo médico, mas de tão só de enfatizar que se trata de uma relação mediada por um pagamento e por uma ocupação de tempo e de mente. Tão respeitável como qualquer outro trabalho, tendo o cliente o direito de saber com o que pode contar e quais as regras a respeitar no contrato entre as partes.

Fado/Carminho

E para que não digam que eu falo só de conflitos laborais, ouçam esta voz de uma jovem muito, muito prometedora:

www.carminho.net

Poema de um poeta-filósofo (lido hoje no Washington Post)

The Solipsist
por Troy Jollimore

Don't be misled:
that sea-song you hear
when the shell's at your ear?
It's all in your head.
That primordial tide—
the slurp and salt-slosh
of the brain's briny wash—
is on the inside.
Truth be told, the whole place,
everything that the eye
can take in, to the sky
and beyond into space,
lives inside of your skull.
When you set your sad head
down on Procrustes' bed,
you lay down the whole
universe. You recline
on the pillow: the cosmos
grows dim. The soft ghost
in the squishy machine,
which the world is, retires.
Someday it will expire.
Then all will go silent
and dark. For the moment,
however, the black-
ness is just temporary.
The planet you carry
will shortly swing back
from the far nether regions.
And life will continue—
but only within you.
Which raises a question
that comes up again and again,
as to why
God would make ear and eye
to face outward, not in?

Fonte: Poetry (January 2008).

Esculturas em vidro no Victoria and Albert Museum

As esculturas em vidro são de David Reekie. A foto de cima foi retirada do Flickr, infelizmente não me recordo do nome do fotógrafo (a net tem destas coisas, nem sempre se dá a César o que é de César), porque é uma excelente fotografia. Quem me dera ter sido eu a tirá-la...

ACERCA DA RESILIÊNCIA (PSICOTERRORISMO PARTE III)

A resiliência é a capacidade de enfrentar condições adversas com coragem e determinação e ser capaz de transformar um problema numa oportunidade.

A resiliência é uma capacidade que se pode desenvolver - como, é uma das questões que mais vêm à baila no decorrer do aconselhamento profissional. Temos de aprender a ser resilientes para que a força não nos falte nas fases menos propícias. Capacidade egóica por excelência, remete também para a construção do self e da identidade da pessoa. Um self forte, coeso, construído por acumulação de experiências gratificantes ou, pelo menos, que garantiram a aprendizagem com o erro, é meio caminho andado para se ser resiliente. É uma capacidade invejável mas que, repito, se pode adquirir ou melhorar.

Mas ser resiliente não é fazer como a avestruz e resistir à transformação e, por essa via, a resistir a melhorar o desmpenho. Tenho notado que há quem confunda melhorar o desempenho com "fazer a vontade" aos chefes. Donde terá nascido esta confusão, não sei dizer (embora a história sindical dê pistas para uma explicação), mas o que verifico é que ela é frequente e perniciosa. O primeiro que fica a perder é o trabalhador. A melhoria do desempenho, um aspecto fundamental do trabalho de qualquer pessoa, é algo de desejável porque também nos traz satisfação. è importante que retiremos prazer do que façamos, e possamos ser criativos. O trabalho, que nos ocupa tantas horas por dia, não pode ser uma fonte constante de desprazer e de mal-estar, sob pena de ficarmos psicologicamente enfraquecidos e mesmo deprimidos.

É preciso perceber que as relações laborais não são um jogo de soma zero. Ou seja, não há um que ganha e outro que perde. A satisfação com um trabalho bem feito é importante para a construção da nossa identidade (e auto-imagem) e contribui também para o melhor desempenho da empresa, devido ao aumento da produtividade e da competitividade. O melhor desempenho das empresas é assunto que não diz respeito apenas ao donos das empresas, mas a todos nós. O emprego é algo que começa a escassear e o problema não é apenas local, é global. No caso do nosso país, a situação é duplamente grave, porque se junta à crise internacional um péssimo índice de competitividade que é já estrutural.

O que acabei de escrever poderá não se aplicar ao fucionalismo público ou seja, a todos aqueles que não trabalham para empresas a actuar no mercado, mas para o Estado. Coisa curiosa, os conflitos laborais não são nesse caso menores, nem o mal-estar das pessoas. Já pensaram por que será?

PSICOTERRORISMO PARTE II

Muitas das consultas online que a Psicronos tem recebido nos últimos tempos dizem respeito ao bullying/mobbing. Por isso vou continuar com o tema e com as formas de enfrentar o problema.

O Prof. Cary Cooper, da universidade de Leicester, afirma que trabalhar num ambiente "macho", de intimidação (bullying) e manipulador aumenta a:

• ansiedade


• depressão


• perda da auto-estima


• tendência para a auto-culpabilização


• sentimento de impotência

Esta coisa do ambiente "macho" pode parecer esquisita, mas é uma realidade. Sabem aqueles locais de trabalho em que as piadolas menorizam a imagem das mulheres, reduzem o sexo a uma macacada e permitem a uns quantos imbecis darem-se ares de machões? É a esses ambientes que o Prof. Cary Cooper se refere. E isto é em Inglaterra...

No ambiente que actualmente se vive, com o espectro do desemprego a pairar, suspeito que as tendências manipulatórias estão em alta. Não quero aqui insinuar que todos os chefes são uns sádicos à solta. É evidente que não, e que a maior parte deles está em situação de alta pressão por parte das próprias chefias (aí também há psicoterrorismo). Nestes ambientes, as fronteiras tendem a esbater-se e vale tudo. São variados os estudos que apontam para o esbatimento das fronteiras como o maior factor de stress.

Como no Seringetti, os mais frágeis são a presa ideal. E às vezes o leão até se agarra ao pescoço... (ver foto).

Como fazer para não ser vítima de intimidação e simultaneamente melhorar o desempenho profissional?

PSICOTERRORISMO (MOBBING)

Esta é a designação que os espanhóis dão ao fenómeno do bullying, também conhecido por mobbing. Ou seja, a coacção psicológica, ou física, no emprego ou na escola. Ou mesmo em família, ou no grupo de "amigos". O i de hoje tem um artigo sobre o tema

www.ionline.pt/conteudo/

De acordo com o estudo, quase 30% dos consultados já sofreram, ou sofrem, este tipo de agressão.

O Salpicos tem já referido o assunto, mas nunca é demais falar dele. Ouço cada vez mais pessoas, de facto, a queixarem-se deste tipo de abusos. Chefes sádicos que aproveitam uma fragilidade de um colaborador para o massacrar e intimidar, muitas vezes recorrendo à humilhação pública, colegas que fazem verdadeiras campanhas de má língua para conseguiram a exclusão da vítima escolhida. A crueldade humana não conhece limites, já o sabemos. No bullying, é frequente as pessoa serem agredidas até por questões de aparência física, por exemplo, e que nada têm a ver com o seu desempenho profissional. No entanto, este tipo de fenómenos parece ter tendência a aumentar em situações de crise económica, em que o espectro do desemprego é habilmente utilizado pelo(a) agressor(a).

O curioso é que as vítimas são normalmente pessoas competentes profisionalmente. Perfeccionistas e inseguras, muitas vezes, os ataques de que são vítimas tem ressonâncias internas dolorosas e que lhes retiram a capacidade de resposta em relação ao agressor. Quase que se sentem culpadas por estarem a ser agredidas.

Na minha experiência, uma pessoa deprimida e com falta de auto-estima é uma vítima potencial para os sádicos e predadores que por aí se movem. É, assim, necessário que a vítima perceba que não está condenada a ser vítima, e que a agressividade natural de cada um tem de ser dirigida para quem nos agride, e não para dentro. Isto parece uma verdade de La Palisse, mas é frequente encontar pessoas que não imaginam sequer (ou não ousam imaginar) o impacto que pode ter uma alteração de postura. A vida é feita de interacções e há todo um código de sinais e de posturas que fala por nós. Na vida profissional, em particular, convém estar muito atento. Não alimentando paranóias, mas com assertividade e firmeza. Deixemos o dar da outra face para os seres excepcionais (se é que existem).

A gestão da culpa é outra questão essencial e que é essencial saber gerir: a vítima do psicoterrorismo costuma até culpabilizar-se pelo mal que lhe é feito e fica paralisada como a mosca que cai na teia da aranha.

PARA OS MAIS FÓBICOS...

...lugares a evitar:
http://ow.ly/hU38

"Un conte de Noël"

O filme "Un conte de Noël" ("Conto de Natal") de Arnaud Desplechin, com Catherine Deneuve e Mathieu Almaric, gira em torno de uma reunião de uma família dispersa, fragmentada e acima de tudo disfuncional.

Uma família marcada pela doença (do sangue), que se expandiu por causa dela: um dos filhos (Mathieu Amalric) foi gerado na expectativa de vir a ser um dador de medula compatível com o irmão mais velho, vítima de um cancro do sangue. Contudo a criança não se revelou compatível, o irmão morreu, e o primeiro ficou com o estigma de ser um filho "inútil".

Recomendo vivamente.

"Pranzo di ferragosto"

O filme "Pranzo di ferragosto" ("Almoço de 15 de Agosto") de Gianni Di Gregorio é uma verdadeira "delícia no seio dum grupo de velhinhos". Recomendo vivamente.

http://www.pranzodiferragosto.it/

"Home"

O filme "Home" ("Lar, doce lar") de Ursula Meier retrata o quão "desestruturante" pode ser a quebra de rotina no seio duma família.
Isabelle Huppert no seu melhor...imperdível.

O PRINCÍPIO DA LOBOTOMIA

http://www.latimes.com/news/nationworld/nation/la-sci-gage16-2009jul16,0,6843461.story

Artigo sobre o homem cujo caso Damásio descreve no "Erro de Descartes", lembram-se?

La Roux - In For The Kill (Skream's Let's Get Ravey Mix)

weekend musical

A CRISE E A CIÊNCIA ECONÓMICA

http://www.economist.com/printedition/displayStory.cfm?Story_ID=14031376

Um artigo interessante sobre economia e perfeitamente acessívcel a um leigo. Afinal, isto mexe todos os dias com a nossa vida...

SOBRE O FENÓMENO DA WEB SOCIAL

http://www.psyetgeek.com/a-propos-de-pyschanalyse-du-web-social

Reflexões interessantes a propósito da net e das conexões

Homens e tubarões

Estaremos diante um caso de identificação ao agressor, ou da síndrome de Estocolmo, como agora se diz? Espero que o link resulte (obrigada, C., pelo conselho) porque a notícia é muito curiosa.

http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2009/07/14/AR2009071403248.html

DISCURSO DE OBAMA NO GHANA

http://www.nytimes.com/aponline/2009/07/11/world/AP-AF-Obama-Text.html?_r=2&pagewanted=all

Sintético, corajoso, motivador. Para ler e reler.

Em Nova Iorque há poucos meses...

Perdoem-me a pouca qualidade da fotografia, mas dá que pensar... O respeito pelas mulheres terá realmente de ser encarado assim pelas camadas mais jovens da população? Como se fosse uma "obrigação" a somar a outras? Ou haverão leituras alternativas deste anúncio? Reparem nas inscrições da camisola do adolescente.

SERVIR O PODER

"Servir o poder tornou-se assim o caminho único para alcançar um estatuto de riqueza e acreditação social que se iria tornar uma fatalidade nacional".
Retiro estas palavras do artigo que Miguel Sousa Tavares publicou hoje no Expresso (não ponho o link porque não é aberto) sobre a confusão, que faz parte da nossa história, entre nação, estado e governo. A ler absolutamente.

Weekend musical: Mazgani

ttp://www.youtube.com/watch?v=ItXPgiWzcZQ
Tenho o prazer de vos apresentar o trabalho de um jovem de que eu gosto muito. Cresceu em Portugal, nasceu na Pérsia.

A democracia que temos

http://tinyurl.com/l87lu7
A SEDES condiziu um estudo sobre a (fraca) qualidade da demcracia portuguesa. Os resultados não surpreendem, mas vêm confirmar o pior.
Aos candidatos a PM: atenção à justiça! Sem ela não há demcracia.

O ACASO

http://blogs.wnyc.org/radiolab/2009/06/15/stochasticity/

O papel d0 acaso nas nossas vidas. Muito interssante (curioso como a estatística esquece ao longo da vida)

Uma entrevista com Oliver Sacks sobre musicofilia

Oliver Sacks Talks Music with Jon Stewart

http://www.openculture.com/2009/06/oliver_sacks_talks_music_with_jon_stewart.html

Kieran Goss - Reach Out (I'll Be There)

Tenho estado a pensar em como é difí­cil sairmos de nós próprios...
Havia uma música antiga, dos Four Tops, que não encontro, mas esta versão também é boa...
Divirtam-se!

Amanhã

A propósito do post da Clara

Poema encontrado na parede de um dos dormitórios de crianças no campo de concentração de Auschwitz

Ilustração de Ceó Pontual

Kadishman e o Museu Judaico em Berlim

Shalechet ("Fallen leaves" by Menashe Kadishman

Vi pela primeira vez o trabalho de este escultor no Museu Judaico em Berlim, um dos locais mais perturbadores onde alguma vez estive. Sente-se uma terrível angústia só por seguir por um corredor, numa espantosa recreação (se posível) do que deveria ser uma caminhada para uma câmara de gás. No museu explicam que o arquitecto, Daniel Libeskind, desenhou os interiores exactamente de forma a conseguir esta reacção do visitante (parece que o corredor terá, por exemplo, uma inclinação especial, mas os pormenores técnicos escapam-me). E depois há aquele tremendo jardim das Folhas Caídas, caras esculpidas em ferro jazendo pelo chão (são muitas, como se verá na vista virtual ao museu), eu escolhi apenas uma para se ver melhor uma foto do conjunto, mas não se consegue ter uma ideia da angústia que tudo aquilo desencadeia em nós.
É preciso ir lá para se viver a experiência. Há actualmente viagens low cost para Berlim, uma cidade muito interessante. Entretanto, poderão ir a :
http://www.juedisches-museum-berlin.de/site/EN/05-About-The-Museum/03-Libeskind-Building/03-Voids/voids.php
e
http://kadishman.com/works/

Main Title (The Godfather Waltz)

Main Title (The Godfather Waltz)

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DOCA AO ENTARDECER

Mudanças de casa e outras trabalheiras similares têm-me impedido de estar presente no Salpicos como gostaria.
Mas quero manifestar o meu contentamento pela vivacidade do debate sobre a culpa que teve lugar no passado dia 19, e desejar que se façam mais coisas do género.
Entretanto, partilho convosco uma fotografia da doca de Ponta Delgada, ao entardecer. Memórias.

"Anorexias"

Com a publicação destes pequenos textos, pretendo dar a conhecer aos leitores certos temas que julgo pertinentes e actuais e que, embora tratados de forma um pouco superficial devido às limitações de espaço neste tipo de artigos, espero que possam ser esclarecedores.
Nos dias que correm, a anorexia (também chamada de anorexia nervosa) tornou-se não só uma simples “doença” mas também uma das muitas “doenças da moda”. Por um lado, a sociedade do consumo valoriza demasiadamente o aspecto exterior das pessoas e transmite constantemente mensagens em que a perfeição é algo que deve ser atingido a todo o custo e em que o sofrimento é um sinal de fraqueza que só os fracos o manifestam. Facilmente constatamos através dos mass media a imagem que os ídolos dos jovens transmitem: beleza, alegria, fama, dinheiro e felicidade. E de forma imediata os jovens são confrontados com estes ídolos (super-homens e super-mulheres) difíceis de igualar.
Nas imagens presentes em muitas publicidades e meios de comunicação social, são feitos apelos e sugestões (muitas vezes directos ou noutras vezes bastante subtis) em que a magreza extrema é valorizada e tida como único ideal de moda a seguir. Esta publicidade ”anoréctica e cadaverizante”, que anula a individualidade de cada pessoa, é pois uma das fontes de muitos dos comportamentos anorécticos.
A anorexia nervosa, em qualquer idade que se manifeste (e excluindo as anorexias com origem directa em problemas físicos) é um sintoma de que algo não vai nada bem em termos de desenvolvimento emocional e psicológico e é, acima de tudo, a manifestação de um profundo mal-estar e de várias dificuldades psicológicas.
Os dados científicos demonstram claramente que esta é uma doença feminina: as anorexias surgem maioritariamente em jovens do sexo feminino e no início da adolescência mas podem ter início num período anterior (a infância) ou posterior (aos 30, 40 anos de idade).
As anorexias são perturbações do comportamento alimentar (como a bulimia) e caracterizam-se por uma perda excessiva de peso, resultante de uma restrição alimentar (não comer ou comer muito pouco) e em que existe um medo enorme de engordar. Na realidade, as obsessões persistentes por dietas e emagrecimentos “à força” poderão ser um indicador de que alguma coisa não vai bem em termos de auto-imagem. Quase sempre, a anorexia tem início nas vulgares dietas que as adolescentes fazem… “Mas ao contrário das "dietas comuns", que terminam quando o peso desejado é alcançado, na anorexia a dieta e a perda de peso subsistem até que a pessoa atinge níveis de peso muito inferiores ao esperado para a sua idade. A quantidade ínfima de calorias que são ingeridas; a restrição cada vez mais acentuada de alimentos até ao ponto de só serem ingeridas saladas, fruta ou vegetais; a prática vigorosa de exercício físico e a tomada de comprimidos dietéticos, devem ser vistas como sintomas claros de uma possível anorexia nervosa”. Embora o termo "anorexia" signifique "perca de apetite", o que se passa na realidade é que a pessoa com anorexia mantém o seu apetite normal mas controla drasticamente o mesmo. Com o decorrer do tempo, a anoréctica pode começar a sofrer de sintomas opostos, próprios da bulimia e tentará, para eliminar aquilo que ingeriu, tomar laxantes ou provocar o vómito de modo a controlar o peso. Ao contrário das pessoas que sofrem de bulimia nervosa "pura", nas anorécticas o peso continuará a ser muito baixo” (in página web da Universidade Nova de Lisboa).
As causas da anorexia nervosa são diversas mas podemos resumidamente referir que na adolescente anoréctica existe um medo muito grande do desenvolvimento do seu corpo de mulher. São “meninas” que têm medo de crescer e de se desenvolverem fisicamente, ou seja, de se tornarem mulheres! É como se, ao chegarem ao ponto em que o seu corpo infantil começa a manifestar os sinais de um corpo com formas mais femininas, isso se tornasse um facto insuportável para elas. Ficam assustadas e começam a “combater” o corpo adulto (e a sexualidade feminina ele associada) que se quer desenvolver, através de se recusarem a comer e assim “engordar mais”.
Um facto importante que falta frisar é que nesta problemática (anorexia), o problema não é só individual (da anoréctica) mas é também um problema familiar: em muitas famílias de anórecticas, os pais ou familiares próximos sofrem também de algum tipo de dificuldades psicológicas…
O tratamento da anorexia nervosa é duplo: médico e psicológico. A jovem anoréctica ou que está a ter sintomas anorécticos deverá ser acompanhada sempre e simultaneamente:
- por um médico (para assegurar que os seus indicadores físicos não descem para valores críticos e para melhorar a sua condição física)
- por um psicólogo clínico (para que sejam analisados os receios que existem na jovem e poder ser iniciada uma psicoterapia, em que serão compreendidas e resolvidas as suas principais dificuldades psicológicas e emocionais).
A jovem que sofre destes sintomas, em conjunto com os seus pais e familiares mais próximos, deverão ser apoiados e esclarecidos sobre as características destes sintomas e deverá ser iniciada uma estratégia terapêutica adequada.

JOAO BALROA - Psicólogo Clínico
(Texto publicado no jornal "Povo da Beira" no mês de Junho de 2009)

Psicodrama Público "Dialogar é Crescer" - Entrada Livre!

Psicodrama Público "Dialogar é Crescer"
Dirigido por Luísa Branco Vicente
Dia 24 Junho
Hora: 21.30h
Local: Espaço "Na Rua da Prata" - Rua da Prata, 250, 3º Esq Lisboa
Entrada Livre
Info: rua.da.prata@gmail.com

Ciclo de Conferências em Psicanálise e Psicoterapia Psicanalitica - ISPA

Conferência “O Conceito de Contra Investimento na Clínica e na Teoria Psicanalítica”, que terá lugar no sábado, 20 de Junho, às 10h30, no Auditório Armando de Castro do ISPA. Conferencista - DR. ERNESTO FAINBLUM

Projecto Orienta-te

Saúde Mental: Cuidar na Comunidade

Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa

Hoje, dia 15 de Junho, celebra-se o Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa. O objectivo é promover uma consciência social e política da existência da violência contra a pessoa idosa, e não aceitá-la como sendo normal. A ONU reconhece que a violência à pessoa idosa fundamenta-se na discriminação etária e é uma grave violação dos Direitos Humanos.

Está ao alcance de todos a diminuição deste lamentável problema de saúde pública e garantir que este direito seja efectivamente salvaguardado.

Clique sobre estes links para ver três exemplos dos tipos de violência mais comuns contra a pessoa idosa:

Violência física>

Violência verbal>

Abuso da precária situação financeira em que muitos idosos se encontram>

Debate sobre a CULPA na Clínica e na Teoria - dia 19 de JUNHO em Lisboa

No dia 19 de Junho irá realizar-se um debate sobre a Culpa em torno de um caso clínico no Palácio SottoMayor em Lisboa às 21h com a participação de:

Clara Pracana
Ana Almeida
Paula Nascimento

Para participar basta ligar-nos para 918 31 02 08 ou enviar um email para geral@psicronos.pt. As inscrições são limitadas ao numero de lugares disponíveis.

Política, vida e morte

O monstro levanta a cabeça...
Haverá um cheirinho no ar, a anos 20 e 30 do século passado, em que floresceram os regimes fascistas?

Vejam este artigo do Le Monde sobre as últimas eleições:

http://europeennes.blog.lemonde.fr/2009/06/09/la-liste-antisioniste-se-rejouit-de-son-13/#xtor=EPR-32280229-[NL_Titresdujour]-20090609-[zoneb]

Releiam por favor "Se isto é um homem", de Primo Levi, memórias de um sobrevivente de um campo de extermínio nazi. Para os mais jovens, que talvez nunca tenham lido (e também para os mais velhos que estejam mais esquecidos, já agora), aviso que o livro naõ tem nada de sentimentalismos fáceis. Levi era engenheiro químico de profissão, quando foi preso pelos nazis. O relato é factual, minucioso, quase distanciado. Uma obra prima.

O último livro de José Gil

Recomendo absolutamente a leitura do livro de José Gil, "Em busca da identidade. O desnorte", publicado pela Relógio d'Água. Trata da identidade dos portugueses, que parece estilhaçada, como escreve o autor, "entre o medo duplo de perdermos para sempre o território das subjectividades identitárias, arcaicas e o de não resistirmos á desterritorialização onde se formam as novas subjectividades 'modernizadas', éfemeras, supostamente superprodutivas mas em estado permanente de sobrevivência precária".
Livro actualíssimo - não só pela actualidade do tema mas também porque este é o ano de todas as eleições. Repararam nos números da abstenção para as Europeias?
Lamento não poder pôr fotografia da capa, mas não está disponível nem no site da editora. Ah, estes nossos editores... Mas isso é outra história.

Finalmente algo barato e prático?

Normalmente evito mencionar marcas neste blog, mas desta vez não resisto a partilhar um instrumento que ainda está em protótipo, mas que bem pode significar o fim das minhas dores nas costas, tanto por estar curvada sobre o computador, como por carregar quilos de livros para onde quer que vá, inclusive no avião.
Até hoje ainda não encontrei um e-reader que me pareça um boa opção, por várias razões, mormente a do preço. Será desta? Aleluia, se assim for!
E se estais interessados, ide ver a:
http://xelle89.free.fr/?p=465

viver no estrangeiro aumenta a creatividade?

Parece que sim, de acordo com um estudo que envolveu centenas de estudantes e que foi publicado no Journal of Personality and Social Psychology.
O estudo vem referido no Ecomomist (uma excelente revista, aliás) e refere a correlação entre viver, ou ter vivido, no estrangeiro e a criatividade das pessoas e as suas competências relacionais. Parece, no entanto, que viajar não chega. É preciso viver mesmo fora. O estudo não envolveu estudantes portugueses, para quem suspeito que a correlação seria ainda maior. Este santa terrinha nunca foi chão que desse muitas uvas. É tudo muito tacanho e pequenino.
Interessante, não?