CRIANÇAS

Sem querer meter a seara na foice alheia da psicologia infantil, vale a pena ler este artigo de uma mãe americana cujas filhas nasceram em França.
Retenho uma ideia: a importância da empatia.
Estaremos a ensiná-la às nossas crianças? (sobretudo pelo exemplo...)

http://ideas.time.com/2012/02/10/why-american-kids-are-brats/?iid=op-article-latest

Frase expressiva do dia

"Ser" é uma arte

e Arte é ser

ANDRÉ GREEN: 1927-2012

A fotografia não transmite a imagem do homem. Era muito alto, com ar severo. Era visível que cultivava essa imagem. O seu vozeirão enchia a sala em Paris onde todos os anos organizava um colóquio de entrada livre.
Grande pensador, homem cultíssimo, amante da liberdade. Numa profissão espartilhada em clubes vários, ele soube pensar pela própria cabeça, e nunca deixou de marcar a sua posição. Odiava tibiezas. Não era um homem fVácil, mas conseguia ser generoso e às vezes mesmo terno.
Depois de Freud, é, a meu ver, o autor mais determinante na psicanálise. Um homem a ler absolutamente por quem queira saber mais de psicanálise e de psicoterapia psicanalítica. Quem quiser entrar na obra deste psicanalista francês, comece por ler A Mãe Morta, e verá o que eu quero dizer.
Vamos sentir a falta do seu pensamento lúcido e às vezes brutal.

Sobre a sua vida e obra:
http://en.wikipedia.org/wiki/André_Green

TRABALHO E (É?) BRINCADEIRA?

A fotografia é dos escritórios da Lego na Dinamarca. Um ambiente cheio de cores e de espaços criativos. Dá vontade de trabalhar lá.
Depois, pensando melhor, ocorreu-me como é peculiar este fenómeno da infantilização dos espaços de trabalho - é o caso também da Google, entre outros. Como se os colaboradores fossem crianças grandes (serão?). Lembro-me de fotografias de locais de trabalho nos inícios do século XX, madeira escura, ambiente pesado. Como aliás as casas, à excepção das nurseries. Terá a ver com a terciarização do trabalho no mundo ocidental?
Fica para reflectir.

http://www.dezeen.com/2012/01/31/lego-pmd-by-rosan-bosch-and-rune-fjord/
(via Dezeen)

Formação Básica EMDR

Formação Básica em EMDR pela Oficina de Psicologia e a Psicronos
A formação básica em EMDR, que habilita os profissionais de saúde mental a intervirem com esta abordagem, pode ser estruturada em 3 partes (1, intermédia e 2) ou em 2 níveis. Não existindo, ainda, formadores EMDR em Portugal, a Oficina de Psicologia tem optado pela formação em 2 níveis uma vez que resulta mais económica para o participante.
A formação básica que irá ser realizada em 2012 conta com a condução do Prof Udi Oren, presidente da Associação EMDR Europa e será composta, na sua totalidade por
3 dias de formação no nível 1 (que habilita os profissionais à utilização do protocolo padrão de EMDR),
seguida por 4 sessões de 4 horas cada, em contexto de grupo, de supervisão obrigatória de casos realizada por supervisores portugueses com elevada experiência na aplicação de EMDR (podem ser substituídas por sessões individuais à distância, através de Skype).
A formação tem uma componente essencialmente prática, com alternância de cada participante nos papeis de cliente e terapeuta. Na sua componente teórica será conduzida em língua inglesa, não havendo lugar a tradução. Todas as componentes práticas são efectuadas em português, havendo apoio na tradução de dúvidas.
Nivel 1
Objectivos:
Habilitar os profissionais a usar o EMDR com situações de trauma simples ou único, com o seu início na vida adulta, como acidentes rodoviários, assaltos ou violência, bem como em situações psicologicamente menos complexas, como fobias
Duração: 3 dias
Datas:
1ª edição de 2012: Fevereiro, 9-10-11
2ª edição de 2012: Novembro, 8-9-10
Horário: das 10:00 às 18:30.
Local: Oficina de Psicologia, Av. de Paris, nº 4, 5º andar,
1000-228 Lisboa
Destinatários:
Psicólogos clínicos
Psicólogos de outras vertentes, desde que tendo completo formação em psicoterapia (qualquer abordagem)
Psiquiatras, desde que tendo completo formação em psicoterapia (qualquer abordagem)
Profissionais de saúde, desde que tendo completo formação em psicoterapia (qualquer abordagem)
Formador: Prof. Udi Oren
Doutorado em Psicologia Clínica pela Universidade de Boston; Psicólogo Clínico, habilitado tanto nos Estados Unidos como em Israel; Facilitador e formador pelo EMDR Institute, e formador acreditado pelo EMDR Europe; Presidente da Associação EMDR Europa.
Custos:
Inscrições entre 2 meses e 15 dias antes do início da formação: 460€
Inscrições tardias – De 15 dias até ao dia de início da formação: 490€
Inscrição:
Intenção de inscrição, mediante envio do formulário abaixo, e comprovativo de pagamento 50% do custo (valor não reembolsável em caso de desistência) enviado para mailto:cl%C3%ADnica.ansiedade@gmail.com?subject=Inscri%C3%A7%C3%A3o%20na%20Forma%C3%A7%C3%A3o%20Avan%C3%A7ada%20em%20EMDR – em caso de limitação às inscrições, será seguida uma ordem de chegada da intenção de inscrições.
50% do valor restante dentro do prazo correspondente ao valor do tipo de inscrição (normal ou tardia), com envio do comprovativo para o mesmo endereço de email; valor não reembolsável em caso de desistência.
No caso das inscrições tardias, o lugar só é cativo após pagamento do custo integral
NIB para pagamento: Millennium BCP – 0033 0000 45276374557 05
Nota: O curso é integralmente na língua inglesa, não existindo tradução; os exercícios práticos processam-se em português e contam com o apoio de tradução em caso de dúvida na interacção com o formador.
Para efectuar a inscrição clique em baixo:
http://oficinadepsicologia.com/escola-pratica-psicologos/formulario-de-recrutamento

CRIATIVIDADE EM CONFERÊNCIA

Na passada segunda feira desloquei-me à Fundação Champalimaud (na foto) para assistir a uma conferência sobre Criatividade, com a presença do neuro-cientista Rui Costa e do artista Vic Muniz. Cheguei lá às nove menos dez e, para minha surpresa, já não consegui entrar. Os lugares já se tinham esgotado! Reparei que a maior parte das pessoas à minha volta eram jovens.
É bom saber-se que a juventude se interessa por estas questões e que está presente, enchendo auditórios.
Se quiserem saber das actividades da Fundação, basta preencher a newsletter em www.fchampalimaud.org

NOEMIE GOUDAL

Esta artista nasceu em Paris e vive em Londres. Mais trabalhos seus podem ser vistos em www.noemiegoudal.com

(via becauseimaddicted.blogspot.com)

A inversão completa de valores!

É incrível mas é verdade: a China quer ser campeã de crescimento económico mas a que custo? Este mini documentário mostra até onde vão as medidas económicas descurando necessidades sociais importantíssimas para atingir as metas fundamentais: aumentar o PIB a tantos porcento! A não perder:

http://www.youtube.com/embed/2yL7t0j_4tQ

A inteligência começa nos próprios neurónios

Investigações levadas a cabo pelo português Tiago Branco têm ajudado a compreender melhor de onde vem e como se processa a gestão de informação no cérebro. Nomeadamente, tem conseguido mostrar as surpreendentes capacidades operativas de um neurónio apenas, realçando a sua polivalência e comparando-o com um mini-computador! A notícia pode ser vista na íntegra em http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=52492&op=all 

PARADOS NO TEMPO?

A revista Vanity Fair, que pode ser lida online (http://www.vanityfair.com/style/2012/01/prisoners-of-style-201201)
tem no seu número de Janeiro um artigo muito interessante de Kurt Andersen sobre a forma como o nosso mundo aparentemente nao mudou desde os anos 90. Excepto na ciência e na tecnologia, as mudanças sao de facto muito poucas. Moda, música, arquitectura, design, pintura... Tirando uma ou outra excepção, parece que parámos no tempo. Dá que pensar (curiosamente foi em 1992 que Francis Fukuyama publicou o seu Fim da História).
Não sei que idade tem o autor, mas também pode dar-se o caso de, a partir de uma determinada idade, termos esta ilusão quando olhamos para trás. Já me tinha acontecido, mas é a primeira vez que vejo alguém escrever sobre este assunto.
Que acham?

Síndrome da pata alheia?

Depois de conhecida a "síndrome da mão alheia" encontrei um vídeo que parece indicar existir também a a síndrome homónima em cães! Tanto quanto se sabe a síndrome da mão alheia caracteriza-se por uma lesão neurológica que impede uma eficiente comunicação entre os hemisférios cerebrais, dando origem a comportamentos autónomos de um braço como se se tivesse vida ou intenção própria. Esta "mão alheia" pode ter comportamentos inócuos desde gesticular, passando por comportamentos de oposição (desabotoar botões que a outra mão abotoa, até verdadeiras agressões ao próprio!

Veja-se agora (o que poderá ser) a versão canina: http://www.youtube.com/watch?v=Bip_AUeH9vg

NASA - Active Galaxy Centaurus A

NASA - Active Galaxy Centaurus A

Esta fotografia foi partilhada a partir do site da NASA, espero que apareça no post.

A imensidão do universo, ou universos (como alguns afiançam) é esmagadora.

O que é cada um de nós perante isto?

PARA QUEM ESCREVE EM BLOGS

Este post de Seth Godin parece-me muito útil, já que é frequente termos dúvidas sobre direitos, copyrights, etc. E já experimentei o site de fotog que ele indica, é mto bom.

http://sethgodin.typepad.com/seths_blog/2012/01/simple-thoughts-about-fair-use.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+typepad%2Fsethsmainblog+%28Seth%27s+Blog%29

GERARD CASTELLO-LOPES 1925-2011

Termina esta semana a magnífica exposição de fotografia de Gerard Castello-Lopes, que morreu em 2011.
Quem gosta de fotografia tem abolutamente de a ver. Está no BES Arte & Finança, a esquina da Rua Braancamp com a rotunda do Marquês.

TROCAR O UM POR UM DOIS?

A mente humana tem destas coisas. Gostamos de rituais, de simbolos mágicos q nos dêem ou o conforto da ilusão ou o fascínio do fim.
Que muda com a passagem de ontem para hoje?
Em relação ao ano que coneça, sei que muita coisa nao está na nossa mão, designadamente a conjuntura internacional. Mas, como escreveu Giles Deleuze e está inscrito na nossa estacão de metro do Parque, "ética é estar à altura das circunstâncias".
Bom Ano.

A manipulação major da atualidade

Nos dias de hoje vivemos bombardeados de informação. Mas não é qualquer tipo de informação; não é informação inócua, é informação intencional, comunicante, sedutora e influente. A publicidade e a propaganda dominam as decisões e os próprios desejos de cada um de nós, que, fazendo parte desta cultura ocidental, somos levados pela forte corrente informativa, desinformativa e formatadora! Não é fácil vir à tona frequentemente e tomar as rédeas do nosso barco - este enxurrilho de informação infiltra-se nas brechas do mesmo, ou seja, influencia-nos implícita e inconscientemente.

Como lutar contra a maré? Como impermeabilizar melhor o nosso barco? Recomendo a leitura do seguinte texto como forma de obter algumas respostas interessantes e detalhadas a este problema da atualidade:
http://jeferson.silva.nom.br/archives/1142

A FOTO QUE FALTAVA

N consegui pôr a foto há pouco. Foi retirada do blog my ideal home
http://www.bloglovin.com/m/1844326/347426062/a/0/aHR0cCUzQSUyRiUyRm15aWRlYWxob21lLnR1bWJsci5jb20lMkZwb3N0JTJGMTQwNTk3MTM4ODQ=

O AMBENTE À NOSSA VOLTA E DENTRO DE NÓS

ÀS vezes penso que nao é preciso muito (dinheiro...) para se criar um ambiente como este, simultaneamente acolhedor e luminoso. Até a referencia à época natalícia é de bom gosto. Ah, estes nórdicos...
Criatividade é precisa, meus amigos. Investimento emocional, gosto pela vida, e pelas coisas da vida. Cabeça arejada, muitas leituras, muita curiosidade (ao contrario do q se dizia qdo eu era pequena, n é feio ser curioso. Curioso n é forçosamente sinónimo de cusca).

myidealhome:

• winter living (via pinterest)

OUTRA IMAGEM DA " PASSING CLOUD"

(Via Greensavers)

VOAR

Um arquitecto português sonhou esta coisa espantosa... E concretizou!

http://www.greensavers.pt/2011/10/19/arquitecto-portugues-tiago-barros-podera-ter-criado-o-meio-de-transporte-mais-sustentavel-de-sempre/

REDES SOCIAIS: O FACEBOOK

O artigo que se segue debruça-se sobre o uso intenso do Facebook e o bem -estar. Nao sei até que ponto será mesmo assim, mas vale a pena ler e reflectir: será que com tanta "partilha" nos sentimos mais infelizes?

http://blogs.hbr.org/cs/2011/12/facebook_is_making_us_miserabl.html

Dança do amor

Dança fantástica! Pura arte, milhentas horas de prática e muita beleza. Ora vejam:

http://www.youtube.com/watch_popup?v=JGq4k8RMe9o

FOTOGRAFIAS DE GARMONIQUE

Magníficas fotografias de um fotografo que julgo ser jovem, russo, e que assina Garmonique.
É tão bom encontrar coisas destas na net!

http://illusion.scene360.com/art/23918/shadow-of-a-man/#comment-15268

Clara Pracana Ph.D.
www.lisboncpc.org
http://pt.linkedin.com/in/clarapracana

SITE CULTURAL

Este site maravilhoso, chamado Open Culture, permite aceder, de graça, a lições de línguas (chinês tb), filmes clássicos, audiobooks (excelentes para treinar o inglês).<br />
<br />
http://www.openculture.com/cultural_icons

Dependências: cocaína e açucar

Um artigo na revista "20 minutes Online" apresenta os resultados de uma investigação sobre os efeitos adictivos dos doces. Os dados são provenientes dos efeitos provocados em pessoas obesas e consumidoras compulsivas (bulímicas muitas vezes) onde se verificou haver uma reação neurobiológica semelhante à existente na dependência da cocaína. Foi ainda estudado nos ratos onde se obtiveram resultados semelhantes. (ver: http://www.20min.ch/ro/life/lifestyle/story/Le-sucre-est-aussi-addictif-que-la-coca-ne-26337043)

Estes dados poderão ser interessantes para se perceber até que ponto a dependência está associada ao poder adictivo de determinadas substâncias como a cocaína (onde não existe propriamente dependência física, mas sim psicológica), ou a um conjunto de factores mais complexos provenientes também do consumidor. A investigação neste domínio atribui a este último factor idiossincrático - características de personalidade, gestão emocional, vulnerabilidade psicológica, intolerância à frustração, etc. - cada vez mais importância, tendo vindo a mostrar que não são só as "drogas duras" que têm esse poder adictivo (que ainda assim não é absoluto e, a sua dependência, também pode ser muito influenciada pela contexto de consumo), avançando mais e mais investigações onde virtualmente qualquer objeto ou atividade podem ser alvo de dependência (ex. dos telemóveis (ver post sobre essa matéria), jogo, trabalho, televisão, coca-cola, chocolate...). 

Ansioliticos e antidepressivos ou conversa?

A não perder no site da PSICRONOS um novo artigo da Profª Clara Pracana.

Ansioliticos e antidepressivos ou conversa?

Neste artigo Clara Pracana reflecte sobre um tema sempre actual: devemos optar por psicoterapia ou por medicamentos? Clara Pracana mostra que não há qualquer incompatibilidade entre as abordagens e que a psicoterapia é, em primeiro lugar, uma espécie de catalisador de pensamentos.


Leia este artigo no site da Psicronos!

Realidade virtual pode ser útil a crianças com autismo

Está em curso uma investigação em parceria com técnicos de saúde mental e engenheiros para aplicar uma espécie de programa de treino de competências sociais à base de realidade virtual.

http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=51702&op=all

Desde já algumas questões podem ser postas:

Até que ponto a simulação da realidade pode permear melhor as crianças com autismo à realidade? Poderá  esta interação social artificial ser um meio "transitivo" para facilitar as relações sociais na realidade? 

Numa época em que os jogos de computador são cada vez mais utilizados abusivamente como refúgios de jovens pouco integrados socialmente, esperemos que não haja também uma fixação das crianças com autismo neste tipo de "jogo de computador"!

UM EXAGERO DE PATOLOGIAS

Vale a pena ler este artigo da Forbes:

http://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2011/11/10/the-new-mental-disorders-manual-is-crazy-making/

Documentário "HOME"

Este é um documentário magnífico sobre a história do Homem na Terra, com ênfase na actualidade. Perspectiva-se a evolução sob a óptica da exploração exagerada de recursos e destruição da biodiversidade. A NÃO PERDER!!

Link: http://www.youtube.com/watch?v=jqxENMKaeCU

Descoberta fantástica permite matematizar pensamento do homem e da mulher

Depois de anos a fio a estudar a mente humana, e na sequência do "post" sobre o video do TED Talks a propósito da especialização dos hemisférios cerebrais, descobriu-se a fórmula que distingue a especialização cerebral de acordo com o género.

Ora veja-se:

The divided brain

Mais um vídeo interessante do "Ted talks". Este é um vídeo animado por cartoons que descreve resumidamente a história da neuropsicologia no que respeita às funções e diferenças entre os hemisférios cerebrais. Útil por refrir alguns mitos muito disseminados e falsos, e esclarecer o que se sabe hoje a este respeito. Um pouco confuso e acelerado na minha opinião, mas proveitoso apesar de tudo.
Vejam o site:

http://www.ted.com/talks/iain_mcgilchrist_the_divided_brain.html

Programa de rádio sobre terapia de casais (para OUVIR)

Ontem ouvi o Dr. José Gameiro num progama da TSF (psiquiatra e terapeuta familiar) e gostei bastante.
Fala sobre casais e os seus problemas e sobre a terapia familiar.
Recomendo!

Podem ouvir o programa aqui:
http://www.tsf.pt/Programas/programa.aspx?content_id=917512&audio_id=2081105

Já em tempos falei aqui no micro-crédito e na importância deste instrumento financeiro na melhoria das condições de vida das populações de países em desenvolvimento.
Agora, várias entidades nos EUA aperceberam-se de como pode ser determinante o micro-crédito na criação de emprego.
A Starbucks (sim, a dos cafés), q se tem posicionado como uma empresa q defende a sustentabilidade, lidera neste momento, em cooperação com uma empresa financeira, um movimento de captação de fundos para os pequenos negócios. O valor base dos donativos seria de 5dol, o equivalente a um café macchiato.
A Starbucks estima q por cada 3000 dol conseguidos seja criado um posto de trabalho! (de notar q as pequenas empresas empregam 50% da força de trabalho)

Para saber mais sobre algo q nós aqui tb poderíamos fazer leiam em:

http://bigthink.com/ideas/40761

Frase pedagógica do dia

A disciplina não é aquilo que você tem que fazer quando o seu filho se "porta mal", mas sim aquilo que você faz para que ele não se "porte mal".

                                            Morrish

Depressão em Portugal

Em ciênciahoje (http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=51164&op=all) saiu uma notícia sobre os níveis elevados de depressão em Portugal quando comparado com outros países da União Europeia. 

A notícia baseia-se sobretudo em dois estudos, estudos estes que parecem ter limitações importantes, mas que, ainda assim, nos fornecem dados interessantes (mesmo que de interpretação não consensual).

SÁBIAS PALAVRAS

Segue o extracto de uma entrevista (em francês) com Arturo Pérez-Reverte, um homem que consegue o milagre de escrever luminosa e profundamente.

Comme 'Le peintre des batailles', votre roman développe une réflexion sur les lois du hasard, et en particulier celles décident du moment de notre mort. Comment ce sujet en est-il venu à vous passionner ?


J'ai été reporter de guerre, et dans les guerres, les choses sont très différentes. Lorsque nous vivons, dans un pays en paix, nous vivons un peu comme dans un hôtel, et nous croyons que c'est cela, la normalité. Or ce n'est pas cela: la normalité, c'est plutôt l'horreur. Il y a dans la nature, des règles constantes. La douleur, la mort, sont des choses qui à mon avis, en font partie, ce ne sont pas des choses accidentelles. Cela répond à un plan général. Dans ce livre, et dans 'Le Peintre des batailles', j'essaie d'expliquer cela, ces règles occultes qui fera qu'il y aura toujours un iceberg sur la route du Titanic, toujours un tsunami, une catastrophe qui nous attend. Nos grands parents, eux, savaient cela, on le remarque en regardant leurs tableaux, en lisant leurs livres, ils avaient conscience de la menace permanente, de la cruauté du monde, de ses règles impitoyables. Dans notre Europe, nous vivons une vie qui n'a rien à voir avec la vie réelle et il faut qu'une bombe explose pour nous rappeler que le monde est dangereux, que l'homme est un animal vulnérable. C'est ce que j'ai appris dans ma carrière de journaliste, et avec ce regard, je tente d'expliquer un peu la vie. Ça ne donne aucune solution, ça n'efface pas le malheur et l'horreur, ça aide à les supporter. Je vais avoir 60 ans en novembre: je ne cherche pas à changer le monde, je pense qu'il n'y a pas de solution et j'essaie de donner des consolations.

UMA VIDA DE ENTUSIASMO

Steve Jobs morreu. Era um génio. Fica a sua obra e o magnífico entusiasmo que ele punha em tudo o que fazia. Vale a pena ver e rever o discurso que ele fez há anos na Stanford University (está no Youtube, já o pus aqui uma vez).
Este desenho é o tributo de um estudante de Hong Kong chamado Jonathan Mak. Simples e clean, como Steve Jobs gostaria.

DE NOVO AS BICICLETAS

Esta bicicleta desenhada por Ron Arad tem pneus de aço mas tem um andamento suave. E como é bonita!

http://www.fastcodesign.com/1665045/soft-ride-bike-has-steel-tires-and-you-can-ride-it-now

Pedófilo por acidente?

Uma notícia veio dar conta de um homem de 40 anos que se tornou pedófilo após surgimento de um tumor no cérebro.

Vale a pena ler o artigo que, apesar de grande, explora de forma interessante o problema da integração mente-corpo, bem como, questões mais filosóficas mas também psicológicas como o livre arbítrio, a vontade e o determinismo. 

Veja-se o link:

http://www2.uol.com.br/vivermente/artigos/pedofilo_por_acidente.html

LINGUAGEM

Interessante, este pequeno video sobre a importância da linguagem.
A palavra é central no modelo terapêutico picanalítico. Freud chamava à psicanálise a "cura pela palavra" e julgo que quem já fez uma analise ou uma psicoterapia percebe o que ele queria dizer.
A linguagem permite ao ser humano socializar e sublimar a violência. Mas às vezes pode também ser um factor de divisão ou mesmo de mal-entendidos.
Pessoalmente, acho que tem de se ter muito cuidado com as palavras: são simultaneamente delicadas e uma ponte para o outro.

http://bigthink.com/ideas/40320

Frase refrescante do dia

O amor é coisa fugidia

Mas recria-se dia a dia.

  António Coimbra de Matos

Frase pedagógica do dia

A educação faz com que as pessoas sejam fáceis de guiar, mas difíceis de arrastar; fáceis de governar, mas impossíveis de escravizar.

 (Henry Peter)

TRABALHO E EMPREGOS

>
>> A natureza do trabalho já começou a mudar. Maiores conhecimentos, permanente actualização, competências relacionais, capacidade de construir um networking são as vantagens competitivas de quem está no mercado de trabalho. Acabou o "emprego para a vida" e já não volta mais. Temos de aprender a viver com esta realidade e a saber aumentar as nossas competências.
Leiam este artigo do Economist:
>>
>> http://www.economist.com/blogs/freeexchange/2011/09/labour-markets?fsrc=scn/fb/wl/bl/jobsareevolvingnotbecomingob

>

TEMPO PARA ALTERAR COMPORTAMENTOS

Às vezes é em tempos de crise que as pessoas alteram, com proveito, rotinas.
A pacóvia Lisboa que eu conheci nos anos cinquenta, e que depois se tornou em nova-rica, está a mudar. Tem de mudar. Quem diz Lisboa diz outras cidades portuguesas. A bicicleta é um meio de transporte barato, saudável e não poluente. Assim os nossos automobilistas (muitos deles, infelizmente, sofrendo de novo-riquismo) saibam respeitar os outros. Dizem por aí que os taxistas são os piores, mas nao quero lançar atoardas sobre essa desgraçada profissão. Espero que não, e que os taxistas também tenham filhos e amigos a pedalar.
Da Dinamarca vem o exemplo. Ora vejam:

http://selfspot.wordpress.com/2011/09/05/a-criatividade-nos-transportes-lisboa-precisa-disto/

O poder da mente

"Ok, já percebi que os meus problemas vêm das experiências do meu passado, mas agora já não posso fazer nada!"

Na continuação do post escrito sobre a importância do passado no presente, urge também esta questão de fundo, facilmente atribuível a uma pessoa recém-chegada à psicoterapia. Mais uma vez, é uma das questões fulcrais que leva a que a psicoterapia seja ainda pouco valorizada (no mínimo), ou algo de misterioso (no máximo). É raro (porque difícil!) saber ao que se vai quando se empreende este processo de auto-descoberta e auto-transformação. Sobretudo como funciona!

A nossa mente é extraordinária. Ao contrário dos outros seres vivos, o ser humano tem uma capacidade de mediação da realidade que lhe permite uma criatividade, imaginação e liberdade sem iguais. A nossa capacidade de simbolização, de armazenamento e tratamento de informação permite-nos uma coisa fantástica que é a de antecipar. Prever o mundo implica compreendê-lo, explicá-lo, estabelecer relações causais, permitindo um maior controlo e adaptação ao mesmo. Em causa está também a nossa capacidade de aprender.

No entanto, esta inteligência de que somos dotados não é linear e depende de muitos mecanismos associados. Nomeadamente, o "cérebro emocional" está intimamente ligado à motivação e estabelecimento de prioridades ao nível dessas mesmas aprendizagens. Tem sobretudo uma função de sobrevivência, agindo de forma muito mais rápida e automática do que o córtex pré-frontal, onde as informações são processadas racional e calmamente. Por exemplo, se algo de perigoso estiver para acontecer (ex. atropelamento eminente!) é o cérebro emocional que nos faz reagir rapidamente de forma a retomarmos a segurança. 

Na patologia, o que acontece é, por assim dizer, uma sobre-aprendizagem (envolvendo uma hiper-sensibilidade) relativamente a acontecimentos identificados como "perigosos" (porque vividos com muito medo, stress, sofrimento). Assim como no sistema imunitário (ex. das vacinas), criam-se muitos "anti-corpos" contra determinadas experiências vivenciadas no passado como muito stressantes. Ou seja, procura evitar-se a todo custo certos estímulos (evitação, fobia, medo, pânico...), constroem-se defesas de todos os tipos (insensibilidade, desistência, ataque, distorções da realidade, etc.). 

O problema da patologia está precisamente na função de sobrevivência que estas "aprendizagens emocionais" têm e que por isso mesmo são muito difíceis de as desconstruir porque se sobrepõem automaticamente à nossa inteligência mais racional e fria.

Na psicoterapia o que, justamente, se procura pôr em marcha é o poder que a mente tem de influenciar estas aprendizagens "viscerais" através do "cérebro racional" (córtex pré-frontal). A psicoterapia psicanalítica, através da associação de ideias, pretende compreender, com a ajuda da relação terapêutica, a origem e disseminação destas memórias, avivando-as e trabalhando-as. A psicoterapia EMDR, por exemplo, pretende fazer algo de semelhante, apesar de não ser tão exploratória; é mais focada e directiva, beneficiando, por outro lado, da estimulação alternada dos dois hemisférios (e dos dois cérebros - "emocional" e "racional") o que acelera a comunicação de informação e integração de conhecimentos.

Em todo caso, em ambas as terapias referidas, existe um denominador comum: acede-se ao poder da mente para voltar a "viver" as experiências emocionalmente negativas no sentido de as ultrapassar com a ajuda da relação terapêutica securizante e compreensiva.

É este um dos grandes poderes da mente: capaz de nos fazer viver fora do presente (podendo mesmo levar-nos à loucura!), possui também a capacidade de não precisar de ir literalmente ao passado com uma máquina do tempo, mas sim através da nossa mente, das nossas memórias. A nossa capacidade para simular a realidade, para imaginar, lembrar, criar mentalmente, permite-nos (ao contrário dos outros animais) enfrentar realidades, perigos, pessoas e até de viajarmos no tempo, sem sairmos de uma cadeira. A psicoterapia permite, deste modo, ajudar a enfrentar e ultrapassar os nossos maiores receios sem que seja preciso vivê-los, outra vez, na realidade. É este o poder da mente! 

A ARTE TEM MUITAS FACES

A viagem de sonho do pequeno barco. Divirtam-se.

http://www.likecool.com/Little_Boat--Video--Gear.html

Frase revolucionária do dia

To understand

is to transform what is.

J. Krishnamurti

LIÇÕES DE VIDA

Agora que Steve Jobs se demitiu de CEO da Apple por razoes de saúde, mais uma razao para se ouvir e ver de novo este video de 2005, em que ele fala das "lições da vida", num duscurso numa cerimonia de doutoramento honoris causa.
Um cancro no pancreas, um transplante de figado... Este homem, que foi entregue para adopção, é uma força da natureza. Dizem que tem mau feitio. É possivel...

http://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc&feature=youtube_gdata_player

RAY BRADBURY

O escritor vai fazer 91 anos. Este é um video dos anos setenta.

http://www.openculture.com/2011/08/ray_bradbury.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+OpenCulture+%28Open+Culture%29

LINK PARA O SITE DO MET

>
> http://www.metmuseum.org/works_of_art/collection_database/all/le_pilier_du_metro_corvisart_brassai/objectview.aspx?page=1&sort=0&sortdir=asc&keyword=&fp=1&dd1=84&dd2=0&vw=1&collID=84&OID=190014494&vT=5&hi=0&ov=0&hN=0
>

A FOTO DE BRASSAÏ ERA ESTA

EXPOSIÇÃO DE FOTOGRAFIA NOCTURNA NO METROPOLITAN MUSEUM OF ART (NYC)

Artist

Brassaï (French (born Romania), Brasov 1899–1984 Côte d'Azur)
TitleLe pilier du Métro Corvisart
Title Translation[A Pillar of the Corvisart Metro]
Date1934
Photograph by Brassaï. 

HÁ QUEM GOSTE DE MAR E DE CAMPO

S. Miguel, Açores

AINDA A PROPÓSITO DA LIDERANÇA ( OU DA FALTA DELA)

Já encomendei. Ao contrario do q o titulo dá (talvez) a entender a tese dele é q tempos de crise exigem lideres com uma historia pessoal q lhes permita um golpe de asa. A mim a Frau Merkel, por ex, parece-me a normopata típica. Podia ser contabilista, por ex - sem desprimor para os contabilistas, pessoas q tb sao necessárias - mas para líder da maior economia europeia...

A First-Rate Madness: Uncovering the Links Between Leadership and Mental Illness by Nassir Ghaemi

SAÚDE MENTAL E LIDERANÇA EM TEMPOS DE CRISE

O psiquiatra Nassir Ghaemi tem vindo a estudar as capacidades dos líderes e a sua história individual no q respeita a depressoes, alteraçoes de humor, etc. Nem sempre o q parece é. E pode ser q em tempos de crise uma "normalidade" muito normal não seja a melhor receita. 
Ainda não li o livro dele, mas aqui fica o link para o blog do Dr. Ghaemi.

http://www.psychologytoday.com/blog/mood-swings/201108/first-rate-madness

PARECE O APOCALIPSE

Há dias assim. Este fim de semana, e a segunda também, foram invadidos por um pânico generalizado a quase todo o mundo, com as bolsas aos trambolhões, pondo em causa as poupanças de milhões de pessoas. Nem o Brasil escapou, com a bolsa de S Paulo a registar hoje uma queda superior a 8%!
Em Londres, e agora tb noutras cidades de Inglaterra, hordas de encapuçados destroem e deitam fogo a casas, lojas, carros, destruindo tb eles o resultado do trabalho de muitas pessoas, alguns seus vizinhos, quem sabe se pais de colegas de escola.
Lembram-se dos quatro cavaleiros do Apocalipse? Eles agora são o desemprego, a pobreza, a violência e a doença.
Alguma coisa está mal. Talvez seja altura de parar para pensar.

"Como é que falar do passado pode ajudar no presente?!"

Esta é uma das questões mais colocadas pelas pessoas em psicoterapia, sobretudo nas abordagens de cariz psicanalítico (ou dinâmico). É realmente uma pergunta muito pertinente e central para compreender como se opera a transformação emocional e modificação do comportamento!

Uma abordagem a esta questão pode ser tentar perceber melhor o que é o "passado". Neste sentido podemos distinguir sobretudo 2 "passados": um que foi plenamente vivido e está arrumado lá atrás (no passado cronológico), e outro que não foi plenamente vivido e resolvido e que continua activo e a influenciar o presente - é o "passado-presente", chamemos-lhe assim. Este "passado-presente" não é pois verdadeiramente passado porque, na verdade continua a manifestar-se, quer conscientemente, em primeiro plano na nossa percepção, quer mais ou menos inconscientemente (activo em segundo plano como um "programa de computador a correr por trás").

Falar deste "passado-presente" é, em última análise, falar do presente, do presente condicionado pelo passado, do presente repetitivo e não actualizado. Simplesmente, este presente condicionado dificilmente se compreende e se ultrapassa se não for abordado na sua origem, ou seja, falando do passado onde as reacções e atitudes que, no presente podem não ser adequadas, outrora tiveram a sua função e pertinência...

STAVANGER, NORUEGA

Estive uma semana na Noruega. Mar, fiordes, ilhas, água muito fria, marisco, bicicleta, barcos, gente bonita e educada.
Out of the blue, sai aquele psicopata que desata a matar pessoas. A mente humana é um abismo.

Morreu David Servan-Schreiber

Morreu, no Domingo (24/07/2011), o Neuro-Psiquiatra, David Servan-Schreiber, aos 50 anos de idade. Depois de 20 anos a lutar contra um cancro muito agressivo situado no cérebro, acabou por sucumbir.

Autor de vários livros como "Anti-cancro" ou "Curar... o stress, a ansiedade e a depressão sem medicamentos nem psicanálise", Servan-Schreiber consiliou sempre uma carreira exímia no que respeita à investigação científica e rigorosa na área da psicologia e neurociências, com uma abertura invulgar a outros saberes e práticas medicinais. Foi co-fundador e director do Centro de Medicina Integrativa na Universidade do Centro Médico de Pittsburgh, presidente de EMDR França e um dos 7 fundadores do grupo de Médicos Sem Fronteiras, ganhadores de prémio Nobel da Paz.

A sua investigação nas áreas, tanto da prevenção, como da intervenção nas mais variadas doenças vieram expandir o conhecimento académico que se tinha das possibilidades e níveis de intervenção na medicina holística.

Vale muito a pena descobrir este autor, sobretudo através das suas obras literárias muito acessíveis, rigorosas e revolucionárias.

Cooperação Vs Competição

Hoje em dia caminha-se cada vez mais para o respeito e consideração pela dignidade humana. Humana porque relativa ao ser humano em todos os seus aspectos: transversal ao género e à idade.

No entanto, esta dignidade continua a ser afectada pela nossa condição animal menos evoluída e mais egoísta. Ou seja, na prática, a lei do mais forte continua a vigorar na forma como atribuímos valor e legitimidade a outros seres humanos: o "machismo" não é (ainda) um problema só do passado mas, sobretudo as crianças, continuam a ser criaturas "menores" cuja dignidade continua a ser proporcional ao seu poder/força.

Deste modo e relativamente ao primeiro problema, da assimetria de géneros, Sarah Hrdy, uma antropóloga evolucionista chamou recentemente a atenção para a forma como, mesmo relativamente à História da Humanidade, herdámos de Darwin um modelo antropocêntrico masculino e machista, onde o papel da mulher e do grupo (da sociedade, actualmente) foi desvalorizado e secundarizado. Critica a ênfase no poder e na competição por oposição à ênfase na cooperação (http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=49925&op=all). Maynard Smith, um biólogo evolucionista e geneticista, tem também salientado, por seu turno, a importância da cooperação afirmando que foi ela que nos permitiu chegar onde chegámos, desde o estado de matéria não-viva, passando pelas células assexuadas, células sexuadas, mamíferos, até ao Homem.

A cooperação põe a tónica na interdependência criativa e potenciadora, enquanto que a competição, nomeadamente pela expressão - "lei do mais forte" -, privilegia o poder ("egoísta") sobre o outro enquanto motor da evolução.

Actualmente, como dizia, a nossa capacidade de cooperar, amplamente desenvolvida através dos chamados "neurónios espelho" que se pensam estar na base da EMPATIA, tem-nos incentivado à protecção dos direitos humanos, isto é, à defesa também e, sobretudo, do mais fraco. Mas e as crianças?

Alice Miller, psicanalista de renome, dedicou-se a estudar e a escrever sobre os efeitos que uma educação autoritária e punitiva sobretudo corporalmente (muito comum!), tem na saúde mental da sociedade. A autora chama a atenção para o paradigma judaico-cristão (ou o “epistema” como Michel Onfray o descreve, indo ainda mais longe...) em que actualmente a sociedade ocidental ainda se baseia e onde a criança foi sempre vista como uma espécie de ser selvagem que precisa de ser domesticado, civilizado e vergado.

Antiga criança, o adulto agora responsável pelos seus filhos e membro activo na sociedade, perpetua este ciclo de autênticos abusos, agravados pelo silêncio da vítima indefesa que é a criança e pela “pedagogia envenenada” onde o autoritarismo e a violência são sempre agidas “para o bem da criança”; é o mundo virado do avesso.

Alice Miller desenvolve estas ideias de forma muito aprofundada e cuidadosa ao longo dos muitos livros e artigo que redigiu. Pode ser encontrada muita desta informação no seu site oficial: http://www.alice-miller.com/index_en.php

Frase crua do dia

"Um homem vulnerável

é uma criança a chorar..."

Antigo combatente de guerra com perturbação pós-stress traumático

ARTE

Lindos e estranhos objectos de arte feitos em madeira por Cha Jong-Rye

http://thisiscolossal.com/2011/06/the-woodwork-of-cha-jong-rye/

SAL MAIOR QUE GENGHIS

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Um jovem americano de 34 anos, de nome Sal Khan, licenciado pelo MIT, criou um site onde, por meios de vídeos, explica com uma capacidade pedagógica fora do normal, questões ligadas a 40 áreas do conhecimento.
A Khan Academy (www.khanacademy.org) oferece mais de 2000 horas de aulas! Vale a pena ir lá ver.

Só Me Conheço Como Sinfonia

A Sociedade Portuguesa de Psicossomática e a Sociedade
Portuguesa de Psicodrama Psicanalítico de Grupo têm o prazer
de o convidar a participar na apresentação de Musicodrama:


Do "Omnibus Membris Rythmicus" Ao "Só Me Conheço Como Sinfonia"

Dr. Fernando Rato

Dra. Maria João Sousa e Brito



21 de Junho - 21h30 - Lisboa
Livraria Ler Devagar - LxFactory

DE NOVO O EMPPREENDEDORISMO

Julgo q os portugueses estão finalmente a despertar para a necessidade de criarem os seus próprios negócios em vez de confiarem num "emprego para a vida" como antigamente existiu.
Tanto os Estados Unidos como a Europa viveram uma época única a seguir à 2a Guerra Mundial. Esse tempo, q corresponde a geração dos baby-boomers, passou e já nao volta mais.
Nunca é demais insistir nos traços e competências q sao necessários ao empreendedor. Muitos deles podem ser aprendidos e é isso q é importante saber.
Já aqui falei disso num post anterior.
Entretanto, mãozinha amiga deu-me a conhecer este site, muito útil. O link segue para a página onde se referem algumas formas de aumentar a criatividade. O site chama-se Entrepreneur:

Frase do dia

As palavras que não se percebem, perduram;

As que se percebem, transformam-se...

Em acção

Como dores físicas podem mascarar depressão

A ciência tem-se afastada cada vez mais do dualismo cartesiano que separa inequivocamente mente e corpo. Actualmente existe uma área denominada por psicossomática, que no sentido lato, se interessa pela forma como mente e corpo interagem e, sobretudo, como factores de índole "psicológica" podem originar ou contribuir para problemas somáticos (do corpo).

Estando a comunidade científica cada vez mais sensibilizada para esta interface, foi publicada uma notícia no jornal "Cienciahoje" (http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=49326&op=all), onde se pode ler, como dores nas costas, tonturas, mal-estar gástrico e, principalmente, falta de apetite sexual e fadiga, podem ser sinais de depressão.

Estes sintomas são na maior parte das vezes reportados ao médico de família estimando-se que 35% de casos deste tipo de depressão mascarada não seja diagnosticada. Nestes casos é, por exemplo, frequente existirem dores resistentes a analgésicos.

Estes sintomas são muitas vezes o rosto de uma depressão abafada ou o grito do “corpo” que a “mente” não consegue exprimir.

É importante estar atento à forma multifacetada pela qual a ansiedade e/ou depressão se podem manifestar: é hoje sabido que a persistência destes afectos negativos influência negativamente a postura, tensão, energia, hormonas, digestão, sono, apetite, etc.

Afinal o bem-estar (bem como o mal-estar) é sempre geral e bio-psicológico: se sofro fisicamente, fico abatido e triste; se estou stressado ou deprimido todo o meu corpo se ressente podendo dar origem a toda uma panóplia de dores e mal-estares físicos.

O MEU RIM POR UM IPAD!

Leio no Le Monde que um jovem chinês de 17 anos vendeu um rim para comprar um iPad.
Fica-se aparvalhado. Ou, como dizem os ingleses, "the mind boggles".
Ora leiam e pasmem:

http://bigbrowser.blog.lemonde.fr/2011/06/03/geek-mon-rein-gauche-pour-un-ipad/#xtor=EPR-32280229-%5BNL_Titresdujour%5D-20110603-%5Bzoneb%5D

"Cientistas querem simular cérebro num super computador"

A primeira pergunta que se me coloca de acordo com esta notícia (que pode ser lida em http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=49021&op=all) é, até que ponto é possível simular o cérebro humano com um computador? Muitas dúvidas podem existir quanto a isso, mas a verdade é que o projecto é sério e tem já um investimento previsto para o prazo de 10 anos no valor de 100 000 000 €...!

Dependência tabágica

De acordo com um inquérito publicado pelo jornal de saúde "Prescrire", os fumadores que decidem parar de fumar têm muito pouco sucesso. Os números apontam para que 90% dos mesmos retomem os hábitos tabágicos dentro de um ano após a sua decisão de deixar de fumar. O elevado número de produtos químicos contidos num cigarro, os "vícios de mão e de boca", bem como, a dependência à nicotina são alguns dos principais factores que contribuem para que o tabagismo seja uma das dependências (senão a mais) mais difíceis de ultrapassar.

DEPENDÊNCIA AMOROSA

A dependência do objecto de amor é algo que por vezes é vivido com enorme dificuldade, sobretudo para aqueles que têm aversão a dependencias. Mas há dependências e dependências, e com vários graus.
Numa coluna do jornal Le Monde o psiquiatra e psicanalista Serge Hefez responde a dúvidas dos leitores sobre esta questão:

http://www.lemonde.fr/week-end/article/2011/02/11/vivre-la-dependance-amoureuse_1474870_1477893.html

Psicólogo em ponto pequeno

Um rapazinho de quatro anos, cujo vizinho era um velhote que perdera recentemente a sua esposa e depois de ter visto o senhor a chorar foi ao quintal do velhote, subiu para o seu colo e sentou-se. Quando a mãe perguntou o que dissera ao vizinho,o rapazinho disse:

"Nada, só o ajudei a chorar".

Despiste precoce do autismo

O autismo é uma doença grave do desenvolvimento da criança que afecta aproximadamente 1 em 200 crianças. Frequentemente fala-se do "espectro do autismo" por ser uma categoria que, quando considerada no sentido lato, abrange uma variedade heterogénea de casos com maior ou menor gravidade e mais ou menos perturbados em várias dimensões psicológicas.

Os principais sintomas refletem-se a vários níveis: a nível social (evidentes défices sociais, evitamento do contacto ocular, falha empática básica...), a nível da linguagem (ausência de uma linguagem funcional na maioria dos casos, falar sobre o próprio na terceira pessoa, etc.), a nível cognitivo (a maioria apresenta um atrasa mental de moderado a grave) e, por fim, a nível de interesses restritos e repetitivos.

Infelizmente, esta doença é muitas vezes diagnosticada apenas por volta dos 6 anos de idade, altura em que os pais se apercebem mais claramente dos sintomas. É pois fundamental poder diagnosticar esta perturbação mais precocemente por forma a intervir no sentido de melhorar o desenvolvimento e aprendizagem da criança.

A equipa investigadora do Centro de Autismo da Universidade da Califórnia acabou de dar um excelente contributo precisamente nesta área: desenvolveu um pequeno questionário composto por 24 perguntas simples que permite despistar com grande fiabilidade perturbações graves do desenvolvimento (autismo, sobretudo) até aos 12 meses de idade! O estudo foi publicado no "Journal of Pediatrics".

Este questionário foi aplicado aos pais de mais de 10 000 bebés seguidos em Pediatria, pondo questões simples como "Quando o seu filho brinca, procura saber se está a olhar para ele?" ou "O seu filho sorri a olhar para si?". Os resultados foram os esperados de acordo com as estatísticas de incidência do autismo e permitiu a intervenção precoce e eficaz em todas as crianças que chumbaram neste teste.

A grande eficácia e simplicidade deste instrumento levou a que 96% dos pediatras envolvidos neste estudo (137 ao todo) continuasse a utiliza-lo como ferreamenta de triagem.

SERÀ POSSÍVEL CONCILIAR O TRABALHO COM OS OBJECTIVOS PESSOAIS?

(Photo: comh.ca)

Estou neste momento a preparar uma longa aula no âmbito da Psicologia das Organizações, por sugestão da nossa colega Tânia Paias, que todos conhecem como a nossa especialista em bullying, e deparei-me com uma questão quase básica, mas que passará também certamente pela cabeça de muitos de nós. E que não é, afinal, tão básica como isso, porque envolve uma série de factores.
A questão, posta muito simplesmente, é esta: é possível conciliar os interesses da empresa ou organização para a qual trabalhamos e os nossos? Às vezes os conflitos e o mau ambiente são tais que até parece que não. Mas numa organização verdadeiramente funcional é possível.
Uso o termo "organização funcional" por paralelismo com a família funcional.
Como explicou muito bem o psicanalista inglês Donald Meltzer, são (ou deveriam ser) funções da família conter as ansiedades da criança, ensinar a tolerar a frustração, facilitar a aprendizagem e a socialização, promover a esperança.
E como é promover a esperança numa organização, em que somos (e devemos ser tratados como tal) adultos e não crianças?
Promover a esperança é um papel do líder. Este deverá suscitar o envolvimento dos colaboradores na definição dos objectivos, de forma que as pessoas se identiquem com eles e se sintam parte de um todo. Os objectivos devem ser claros, moderadamente difíceis, mas exequíveis. As prioridades devem ser claras e devem existir planos de contigência. A determinação e a persistência são sem dúvida qualidades na vida e na profissão, mas o líder deve também propiciar a redefinição de objectivos se tal se justificar (a teimosia cega e a falsa esperança prejudicam o bom desempenho e cria uma frustração excessiva).
Só numa organização funcional, parece-me, será possível que as pessoas cresçam como pessoas e como profissionais e retirem satisfação do trabalho. Colaboradores que gostam do que fazem e estão emocionalmente investidos, são a melhor garantia de desempenho tanto deles como da organização para que trabalham.