Seja por querermos evitar a frustração e obter uma gratificação imediata , seja por temermos ou ter até pavor de alguma coisa, seja por não haver consequências negativas de imediato ou por sobre-avaliarmos, e até desejarmos pôr à prova a tal nossa capacidade de lidar com a situação (e a sua majoração/o seu acumulado) no futuro, o movimento escolhido é o desvio ou a fuga para ‘outra coisa’, gerando a situação de procrastinação. E a procrastinação pode ser um evitamento concreto de alguma coisa, ou antes um sinal de problemas de maior complexidade como depressão e ansiedade.
sexta-feira, novembro 29, 2013
A cigarra e a formiga: Procrastinação e EMDR
Seja por querermos evitar a frustração e obter uma gratificação imediata , seja por temermos ou ter até pavor de alguma coisa, seja por não haver consequências negativas de imediato ou por sobre-avaliarmos, e até desejarmos pôr à prova a tal nossa capacidade de lidar com a situação (e a sua majoração/o seu acumulado) no futuro, o movimento escolhido é o desvio ou a fuga para ‘outra coisa’, gerando a situação de procrastinação. E a procrastinação pode ser um evitamento concreto de alguma coisa, ou antes um sinal de problemas de maior complexidade como depressão e ansiedade.
Falhas na intervenção terapêutica dos adolescentes agressores
Não são apenas as vítimas que necessitam de ajuda, os agressores também até porque o comportamento desviante, delinquente e/ou criminoso é muitas vezes o resultado de um forte sofrimento emocional.
Falha a intervenção terapêutica, mas na minha opininião falha sobretudo a prevenção, que sairia muito mais barata ao Estado, para além de evitar danos físicos, morais e psicológicos e todo o sofrimento das vítimas e dos agressores.
AQUI fica a notícia
Alexandra Barros
Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta
Diretora do Departamento da Infância
http://www.psicronos.pt/consultas/psicologia-e-psicoterapia-infantil_5.html
quinta-feira, novembro 28, 2013
O "efeito de desinibição" - Atendimento Online (II)
terça-feira, novembro 26, 2013
Os Portugueses, o Sexo e o Desporto
Embora pouco divulgados, são variadíssimos os estudos que comprovam as vantagens da prática de desporto na prevenção de dificuldades sexuais. Dos resultados verifica-se que nos homens melhora o desempenho sexual e nas mulheres ajuda o fluxo sanguíneo no clítoris, promovendo a sua capacidade de excitação.
Vejamos o exemplo da Disfunção Eréctil que pode ter causa psicológica e/ou orgânica. Em termos psicológicos é indiscutível que uma pessoa que se sinta bem consigo própria, e com o seu corpo, tem a sua auto-estima e disponibilidade sexual muito menos afectada que o oposto. Quanto à parte fisiológica, a causa mais comum é o mau funcionamento vascular, por exemplo devido a doença coronária. A prática de desporto activa o fluxo de sangue, nos vasos sanguíneos, e induz a produção de hormonas como a beta-endorfina e a dopamina, responsáveis pela sensação de bem-estar e relaxamento. A corrida ajuda ainda na prevenção de doenças como a diabetes e a hipertensão arterial, que, normalmente, apresentam um quadro deficitário em óxido nítrico, neurotransmissor que induz o relaxamento da musculatura lisa dos corpos cavernosos no pénis responsáveis pela produção da ereção.
Se vivemos numa época em que temos, cada vez mais, portugueses a participar em diversas “maratonas”, imaginem qual seria a adesão se esta informação fosse mais divulgada!
segunda-feira, novembro 25, 2013
Da Psicologia Convencional á Psicologia Integrativa: Os desafios da inovação.
Com a realização deste Seminário, o Núcleo de Psicologia da Associação Oncológica Do Algarve pretende, assim, dar a conhecer algumas destas perspectivas e abordagens terapêuticas, que se constituem como complementares aos modelos clássicos da Psicologia.
Pretende-se, assim, criar um espaço de partilha e debate construtivo sobre os desafios e oportunidades que a integração de novas modalidades terapêuticas pode trazer a psicólogos e utentes".
PÚBLICO ALVO: psicólogos, estudantes, público em geral
INSCRIÇÃO: 5€ que revertem integralmente para a Associação Oncológica do Algarve. Inscrição prévia através de dba.dc@cm-faro.pt
LOCAL: Biblioteca Municipal de Faro António Ramos Rosa
A página de internet do seminário é https://www.facebook.com/
Apostar na esperanca: Jose Pio de Abreu at TEDxCoimbra
Um pensador português que vale a pena seguir.
sexta-feira, novembro 22, 2013
EMDR NA INFÂNCIA: VOLTAR A PÔR AS COISAS NO LUGAR
quinta-feira, novembro 21, 2013
Diz-me se és amada(o) dir-te-ei como te sentes O suporte social e o ajustamento psicológico.
Por Mélanie Dinis, Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta na
Psicronos
Contacte o Departamento
de Terapia Cognitiva: (Delegação de Leiria)
21 314 53 09 | 91 831 02 08geral@psicronos.pt
quarta-feira, novembro 20, 2013
O "efeito de desinibição" - Atendimento Online (I)
terça-feira, novembro 19, 2013
Slow Parenting
segunda-feira, novembro 18, 2013
Agressividade normal e patológica
Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta
sábado, novembro 16, 2013
As árvores dos sonhos
Entre o sonho e a realidade, ou melhor, entre duas visões da realidade, as fotografias de Daniel Barreto, um jovem que vive e estuda em Boston. Vale a pena vê-las aqui.
sexta-feira, novembro 15, 2013
EMDR e Psicanálise
quinta-feira, novembro 14, 2013
Serão os homofóbicos homossexuais?
Pequeno trecho do documentário
Middle Sexes Redefining He and She
Apesar de não podermos afirmar que os homofóbicos são gays, alguns estudos apontam para alguma veracidade nesta afirmação. Baseado numa pesquisa realizada nos anos 90, o documentário Middle Sexes Redefining He and She, exibido pela HBO, procurou analizar esta questão.
Na Universidade de Georgia, foi realizado um estudo que envolveu 64 universitários que foram divididos em dois grupos: o primeiro com rapazes que mostravam algum grau de homofobia e o segundo grupo com rapazes indiferentes à orientação sexual alheia. Em seguida, ambos os grupos assistiram a um filme gay pornográfico. Todos os rapazes foram ligados a um pletismosgrafo (aparelho que mede o nível de excitação sexual). O resultado foi, no mínimo, curioso: apesar do grupo dos homofóbicos referir que não sentiu qualquer tipo de excitação sexual, com as imagens homoeróticas, foi o que teve maiores níveis de excitação através do aparelho.
GAYS HOMOFÓBICOS
Nesta perspectiva, os gays homofóbicos "atacariam" os homossexuais para se precaverem de comportamentos sociais discriminativos. Estes comportamentos podem ser desde piadas preconceituosas a comportamentos de agressão/violência física ou à ligação a organizações políticas, grupos reacionários ou religiosos que perseguem os homossexuais.
Apesar desta forma de agir poder limitar os comportamentos sexuais com pessoas do mesmo sexo, não consegue eliminar a sua orientação sexual.
quarta-feira, novembro 13, 2013
Hipnose – funciona realmente?
Misteriosa, mágica, fascinante para uns, “banha da cobra” para outros, altamente eficaz para quem se dedica à sua comprovação científica. As opiniões acerca da hipnose são de facto vastas, mas estudos científicos recentes parecem finalmente comprovar a eficácia da hipnose e legitimá-la como forma de tratamento válido na ciência médica.
Directora do Departamento de Hipnose Clínica da Psicronos
http://www.psicronos.pt/consultas/hipnose-clinica_13.html
terça-feira, novembro 12, 2013
Bebé Emocionado: Empatia ou Desamparo?
geral@psicronos.pt
segunda-feira, novembro 11, 2013
Da espiral à RODA
(imagem retirada de http://wwwcapoeirasociocultural.blogspot.pt/) |
domingo, novembro 10, 2013
As bases de uma boa comunicação
É sabido que os seres humanos necessitam de interagir e comunicar. Trata-se de um processo que começa logo que nascemos e dura até morrermos.
No entanto, a comunicação vai muito para além da espontaneidade e do instinto. Trata-se de uma arte que, quanto melhor dominarmos, melhor. Tanto na vida professional, como nas amizades ou em família.
De acordo com Scott Edinger, no blog da HBR, os três pilares de uma boa comunicação foram já referidos por Aristóteles há mais de dois mil anos: ethos, pathos e logos. Ou seja, credibilidade, conexão emocional e clareza de raciocínio.
Curioso(a)? Vale a pena ler este post da Harvard Business Review aqui.
sábado, novembro 09, 2013
Contributo para a compreensão do funcionamento obsessivo: dinâmicas de controlo e o seu efeito sobre o narcisismo.
Faz hoje uma semana que apresentei e defendi perante a comissão de ensino da AP o meu trabalho: Contributo para a compreensão do funcionamento obsessivo: dinâmicas de controlo e o seu efeito sobre o narcisismo, no âmbito da passagem a membro titular no ramo de Psicanálise.
Todos aqueles que sentirem interesse ou curiosidade poderão lê-lo AQUI
Ana Almeida
Diretora da Psicronos
sexta-feira, novembro 08, 2013
Sigmund Freud – A Invenção da Psicanálise
Sigmund Freud foi um dos pensadores mais importantes para a humanidade no séc. XX. A sua importância ultrapassa o seu interesse para os psicanalistas e para todos os psicoterapeutas que de uma forma mais directa ou indirecta utilizam os seus conceitos na prática clínica. Conhecer Freud, as suas teorias e o impacto delas na cultura imprescindível.